Обида: хорошо или плохо?

ПРО ОБИДЫ

Хорошо или плохо обижаться? Сложно сказать однозначно. Но обида - это наша эмоция, наша реакция, которая нужна нам

Часто про обиду говорят, что это детская реакция. Это правда, детки используют манипуляцию обидой для получения какого-либо результата. Но не только дети так делают, не так ли?😄

Иногда очень даже взрослые позволяют себе обижаться, чтобы заставить другого человека совершить желаемое.

Для чего еще нужна обида?

Обида может быть маркером того, что вы в моменте переложили ответственность за свои чувства на другого человека. Часто такая обида звучит «он должен был…»

А вообще, часто обиду списывают как детскую реакцию впринципе. И становится немного стыдно, что ты такой взрослый и обижаешься. И обида подавляется. Именно подавленная обида является причиной болезни желчного, почек, печени и других органов

Что делать?

Обиду нужно выражать

Важно проговаривать недовольство обидчику, важно утилизировать накопленную обиду.

Если вам сложно, не бойтесь обращаться за психологической помощью. Потому что ваше здоровье - это очень ценный ресурс и его нужно беречь🕊️

Берегите себя и свое эмоциональное здоровье❤️‍🩹