Эпидуралка 🤣🤣🤣 вот она помогла ))

Дыхание, эпидуралка и муж рядом. Еще то, что рядом постоянно была акушерка и разговаривала со мной.

Я как собака дышу, без языка, но быстро, мне помогает , все роды вообще сказка 😁

Но я быстро рожаю 😁

Баллончик с термальной водой, чтоб брызгать себе на лицо. А лучше три баллона))) Это единственное, что мне помогало. Но, зараза, закончился в самый ответственный момент!!!!

мне помогла только эпидуралка😂

По дыханию кобаса гляньте. При вытуживании подкручивайте таз кверху как бы 😂

Дыхание и расслаблялась постоянно, на схватках, на потугах, слушала акушерку, иначе бы разорвалась наверное вся в хлам и дочь бы неизвестно как была бы

Дышать и расслабиться

Первые роды были как в тумане, вторые - дыхание, ходила во время схваток. Ещё включила и молилась - Акафист Пресвятой Борогодицы Помощница в родах. Я встречала и музыку для расслабления при родах в интернете.

Эпидуралка, доверие к врачу и муж рядом ❤️

Мне было легче от мысли что это всего 10 минут боли в час примерно)

Дыхание и ходить во время схваток!!!

Эпидуралка, личный врач, который помогает и сидит с тобой)

Дышала по технике Кобаса, ну слегка облегчало. Ещё было легче в схватках если положить локти на кровать, а таз опустить и ноги согнуть будто сидишь, подошёл бы фитбол ещё я думаю, такая же поза.

Эпидуралка

Акушерка и врач, которые не отходили от меня ни на минуту. Без них у меня бы паника началась.

Во вторую б только дыхание)

Много инфы изучала ,а в итоге все вылетело из головы.Неадквашкой бегала и орала,ктг сдирала и на*уй всех посылала 😆

Эпидуралка и осознание того, что когда то же это закончится 😅

Ну я конечно опытом не похвастаюсь… но о настрое - я пришла с целью быстро родить , весело, задорно… акушерка говорит «никаких кс и эпидуралок не просим», я «да вы что, я тут на часа два три и все, ничего такого мне не нужно».

Через часов 6 я умоляла, угрожала, материлась, плакала, просила меня то прокесарить, то отпустить домой, то сделать эпидуралку 😂 настрой как рукой сняло.

Правильно дышать не могла, я вообще дышать не могла 😂

Эпидуралка спонсор моего сна треть родов, крутая вещь, рекомендую🤣😀

мне только правильное дыхание помогало

КС

Подруга мне говорила ей помогло во время схваток есть шоколад, от него становилось легче.

Горячий душ! Прям кипятком себе во время схваток на поясницу поливала

Дышала через трубочку (обычную пластиковую короткую ),и лучше схватки переносить на ногах, лежать невыносимо было

Я оба раза перед родами смотрела видео Кобаса. Он там рассказывает про технику дыхания. Очень помогало до потуг.А там уже ничего не помогало😂

Эпидуралка, никакое дыхание не облегчит, как она)

Во время обоих родов лежала на боку, и почти ничего не чувствовала, но с двойней меня в какой-то момент заставили лечь на спину, и это было ужасно неудобно и больно

Отличный врач и акушерка, которые помогали мне правильно дышать и чуть ли не с опахалом надо мной стояли 🤣

В третьи я гуляла вне роддома по максимуму, вот прям до упора. И дыхание. Ну и классика, тужиься не в голову, а вниз.

Согласна, что дыхание правильное и акушерок слушать помогает. И расслабляться, даже на потугах. У меня первые роды вообще легко прошли, пару раз потужилась и родила, ну у меня и дочь маленькая родилась, раньше срока. А сын это адски больно было, ещё голова большая. Но я в какой-то момент подумала, почему бы не попробовать расслабиться и реально схватки были легче и голова хорошо пошла

С сыном ЭА была , это же просто чудо какое-то , я весь период схваток просто лежала и втыкала в телефон😂

А с дочкой были очень быстрые роды, но боль я ощутила за двоих 😂, но душ расслабляет , и действительно становится немного легче , а еще закись азота

Недавно был такой пост в топе

Я знала всё, готовилась, дышала идеально и ничего не помогло. Меня привязали на схватках к ктг,не давали шевелиться. С эпидуралкой затянули и в итоге уже поздно было. Это был кошмар. Я когда была в сознании говорила дочке -потерпи моя маленькая, скоро увидимся, нужно ещё потерпеть, только это помогало мне не впасть в неадекват, хваталась за мысль, что ей ещё хуже и страшнее чем мне

Фитбол и глубокое дыхание

Эпидуралка

Масло мне помогло вазелиновое. В первых родах им мазали, с ним прям легче было.

3Т - тишина, тепло, темно. И полное погружение в своё тело. Расслабление полностью даже в схватках, дыхание

Дыхание очень помогло, как свечку задувать, носом вдох ртом выдох и старайтесь не напрягаться, во время схватки надо все мышцы расслабить и особенно мышцы лица, я весь период схваток проходила туда-сюда, как только начало, останавливалась, облокачиваясь на кровать или на стенку, смотря где застигло😂 подышала спокойно, не напрягаясь и пошла дальше. Я первые роды особо не помню, тоже что-то там мычала и всё , а вторые ппц какие были, но мне там стимулировали, я вообще не знала, что умею так орать😂, а вот третьи прям гладко прошли, я весь процесс контролировала и помните, что схватка не вечно, будет начало-пик-конец, потом отдых. Дышите, расслабляйте мышцы, ищите удобную позу, удачи ❤

Муж. Орала на него в схватках, что больше не буду заниматься сексом «Никогдааа»🤣🙄

Но он правда помогал, когда не говорил «Дыши собачкой, уф, уф, уф». Пить давал, мы хохотали, ходил по коридору со мной.

Дремать на схватках, горячий душ на поясницу, фитбол, музыка по радио, прижиматься лбом к холодной педали гин. кресла🙈На потугах - правильно дышать и тужить. Эпидуралки не было.

«Роды как по книжке - 8 часов схватки, 15 минут - потуги», сказала акушерка)

Экстренное кесарево 😅😂🤣🤣🤣

Орать матом помогало хорошо

Термальная вода. Когда меня вырубало между схватками я пшикала ей лицо и оживала. На потугах акушерка пшикала лицо в процессе родов😅

Мужик:)

Эпидуралка помогла.

Расслабляться, когда больно. Раскрытие лучше шло

Мужа с собой взяла. Очень помогло. На схватках его за руку держала, мне как бы легче было что-ли. Руки до локтя свои исцарапанные он мне уже в день выписки показал, я в процессе и не заметила, а он тактично промолчал. Не, серьёзно, и водички принесёт, и пожалеет, и подбодрит. А когда жара начнётся- эпидуралка, конечно весчь))

Ходьба во время схваток, душ, мяч

И самое главное-муж рядом )) я бы умерла без него 😄

Мне помогло дыхание о котором узнала в этом видео ссылка

А потом эти техники подтвердил. И во время родов в 9 РД

На первых родах я кричала. Мне потом было стыдно, конечно. Но нас было четверо, все кричали, мычали, я поддалась всеобщей панике. Родила быстро, на кресле орать уже перестала. Вторые роды вообще красота. Пузырь прокололи, я походила, подышала, помычала тихо и родила. Думала, на третьих родах я вообще ногти красить буду. Но хочешь рассмешить бога… я дышала, я ходила, водичкой умывалась. Все было терпимо, пока не заползла на кресло. То ли я поймала панику, то ли сыграло роль, что ребенок шел с кулаком у головы сразу, то ли меня бесило, что не могли поставить катетер, потом начали «ой, да это ж третий, че ты начинаешь, должна уже родить». Я мечтала о наркозе, даже о кесарево без наркоза. Я теряла сознание на потуге и от этого еще больше боялась. Потом, когда вышла головка с рукой и увидели обвитое тройное, все замолчали и никто не орал «да ты третий раз быстро должна», мне стали говорить, нельзя тужиться. Я не тужилась, он вылетел из меня пулей сразу. Но оказалось, все это фигня. Я после вторых родов забыла про массаж живота, а потом сокращение матки первые дни. Вот там было интересно. Но! Надо отдать организму моему должное - все три раза я бегала ланью в этот же день.

Во вторые роды Кобаса слушала в наушниках и ходила по коридору, меня почему-то успокаивал его голос. И вообще вторые роды прошли просто идеально, как муж говорит: как за хлебушком сходила😀в 19:00 приехала в роддом, в 21:35 родила😀

Дыхание. Дуть на живот будто в трубку, выдыхая воздух. Будто долго свечку задуваете. ЭА не было. Но было терпимо

Вот наверное я одна такая но мне облегчило роды , это только кесарево ( вторые были кс ) и я рада что пришлось оперировать

Контракт, полное доверие к врачу и муж рядом )

Кулаками тереть поясницу!!!!!!!

Мне помогла эпидуралка и дыхание😃 смотрела инст Мария Котлярова (готова к родом) она вообще 🔥

Боялась родов как огня, родила и не поняла можно сказать 😅

Муж 😅 ну правда)

Оба раза вскрыли пузырь и поставили эпидуралку, родила за 4 и 3 часа

Эпидуралка😁

Мне акушерка массаж писи делала🤣🤣🤣наверное🤣🤣🤣🤣🤣но после мне стало не так сильно больно и пошли потуги🤣шо она там наделала, я не знаю

Все тоже самое 🤣в первые мычала и дышала .

Во вторые гудела , но на потугах орала 😂сама не ожидала

Могу посоветовать включить салю музыку , закрыть глаза и улететь куда-нибудь не замечая никого вокруг ( на схватках помогало ) масло ароматическое любимое на запястья

Расслабление на фитболе очень помогло , родила без анестезии и обезболов

Фитбол👍

Эпидуралка однозначно. И беспрекословно слушаться врача)

У меня вторые роды были будто за хлебом сходила)

Носки от себя тянуть)

Настрой, ну я чутка орала, мне так реально было легче

ЭА, больше ничего не поможет 😂

У меня как начало изнутри шейку матки разрывать, никакое дыхание бы не помогло, только эпидуралка

Эпидуралка в моем случае мне только помешала в первый раз . Очень помогло правильное дыхание, это реально даже обезболивает отлично

Сон и дыхание. Еще душ горячий на поясницу и живот.

Фитбол!!!

Дыхание. И что-то типо медитации, что нужно не зажиматься от боли, а как бы идти ей на встречу, растворяться в ней. Не зажимать рот, так как мышцы рта и промежности зеркалят друг друга. Я еще ходила много по коридору. ЭА не ставила

Я не знаю что за чудесные свойства у моего организма ,но

Я все роды спала 😅ну находилась вот знаете в такой фазе сна ,когда ты все слышишь /чувствуешь -полудрем .

Мне реально было легче так .

А когда меня тормошил медперсонал и говорил :ходи,гуляй,не лежи -мне становилось адски больно 😣

Я не плакала ,не кричала ,не выла .

Глубоко дышала ,находилась в полудреме.

Так и родила . За 3 потуги 😅

10,5 часов рожала ,на дикой стимуляции . Без эпидуралки .

У меня была доула, которая делала массаж поясницы. Это оказалось очень действенно, я была в шоке, но боль отступала прям заметно

Ничего не поможет. Как ни готовься, в этом адском моменте забываются нахер все просмотренные видео и уроки дыхания.

+ к эпидуралке. Родила как по маслу

Мне ничего не помогало , вторые роды ад . Все 7 часов я лежала с капельницей окситоцина . На 20мин меня посадили на фитбол. Это ужас . В итоге от боли отключалась . Орала на весь роддом 🫤

С первым как то легче было .

Дыхание и душ

Только душь он милый сапас

Не удаляйте пост пожалуйста 🙏

Дыхание, оченьььь помогает . Не охать и ахать, а брать себя в руки и фу фу фу фуууу выдыхать, попробуйте обязательно 👍🏻👍🏻👍🏻

Оба раза рожала без эпидуралки, вот такая я отчаянная 😂 в первые роды со мной была акушерка, я сидела на фитбольном мяче, дышала, как она учила и ещё она делала мне массаж на схватках. Вторые роды я ночью одна в родовой также каталась на мяче и дышала, а когда уже думала что помру на схватках - оказалось что рожаю, как же мы бежали с врачом в родзал, без тапок 😂 он меня просто закинул на кресло и наверно минут через 15 я родила. Ещё помогает вода, она снимает болевые ощущения. Вот лежать на схватках я не могла - либо мяч, либо ходила из угла в угол.

Я просила эпидуралку. Но ее же еще поставить надо. И делается это на схватке.

Так вот анестезиолог мне сказал, как надо дышать правильно. И знаете, помогло реально. Глубокий вдох носом и длинный выдох ртом , как через трубочку.

Он дышал вместе со мной. И я почувствовала, что схватка не такая уж и сильная.

К слову эпидуралка не успела подействовать в полную силу. После постановки катетера, спустя 7 минут я родила👍

Мне дыхание помогло в обоих родах,но вторые у меня быстрее конечно прошли,я еде вспомнила,что дышать надо,аххаха

Мне помогло понять, что это естественный процесс, что паниковать не надо. Ну и Доула

Не знаю правда или нет , моя соседка родила 9 детей. И она мне советовала еще на моего первого- много много ходить , легко родишь . И так получилось что я много ходила в последний месяц беременности- у меня была сессия, институт ..

родила очень легко и быстро- как пробка вылетел. Хотя это были первые роды .

А вот остальные мои уже кесарево

Первые роды помогало дыхание, а вот вторые я даже шевельнуться не могла на схватку. Прямо замирала. Вместо дыхания вокализировала. Не орала, а протяжно ааааааа на выдохе.

#madam_a_полезное

Эпидуралка)

Оба раза рожала легко по дыханию Кобаса. Второй раз без эпидуралки, без любых вмешательств. Сын был 4700 и 57 см, родила за 2 часа без разрывов, очень легко. Первый раз, с дочкой боялась, поэтому ставили эпидуралку. Но благодаря дыханию и тому, что схватки провела не лёжа, все прошло быстро, 4, 5часа

Ничего

Мне помог фитбол. Если бы не он, я бы сдохла. Все схватки на нём просидела, прокачалась.

И дышать правильно нужно

И стараться не орать. Ор отнимает очень много сил

Я рожала 7-8 часов, охуела, выхуела, обратно захуела, но не орала😄

Рожала без анестезии, стойко перенесла все схватки, потуги.

Я, кстати, считалась практически первородкой, именно в ер. Сына я путем кс родила, а вот с дочерью попотеть пришлось

Со схватками не посоветую. А роды - растяжка того места за 5-6 недель до родов ориентируясь на диаметр головы ребёнка по узи

не дать проколоть пузырь, или проколоть его уже в последний момент. со старшим проколола пузырь уже под конец, схватки были терпимые, а с младшим меня никто не спрашивал 😭 думала помру на схватках

Дыхание и ещё раз дыхание, как бы всем смешно тут это кажется.

Если сможете продыхивать схватку, уже будет легче.

И главное помнить, это всё временно.

Дышать и слушать что говорят

В первые роды я баран, ничего не слушала кричала

Оно и понятно роды резко начались воды отошли и были быстрые я не понимала что происходит

А со вторым уже было все ясно понятно

Дышать и слушать)

Кесарево….

Помогло дыхание и мысль, что сейчас это все закончится)) ну и конечно, что я увижу своего «сыночку-корзиночку» 😂😂😂

Кесарево-никаких мук)