Как поддержать сон?
Как поддержать свой организм?
До 8 месяцев мой ребенок спал идеально ночью. Последние два месяца я сплю урывками по 4-5 часов максимум.
Девочки, вопрос не в том до скольки это у вас длилось и не нужно " а воо мы с рождения не спим и нам все ок ", а вопрос в том как поддержать свой организм, чтобы не слететь окончательно.
Ранее приколы были просто поорать сквозь сон, а сейчас уже просыпается и тусит. Муж? Он встает, молодец, но так же просыпаюсь уже я и все. Я не могу спать. Мне очень тяжело дается засыпать. Днём я тоже не могу спать с дочерью, не из за того что, готовить нужно или еще что-то, я просто не могу уснуть. Вторую ночь уже истерика. А мне вставать через два с половиной часа и везти машину в ремонт в город. На целый день. Низкое железо, сейчас подбираю себе препараты. Для меня полноценный сон часов 8-10. Хотя бы 6 стабильно. А не это. 4-5 часов с перерывами на успокоение ребенка и свое засыпание.
У врачей были. Все хорошо с ней. Про лес нет. А может просто поныть
Комментарии
Бады- магний 600мг 1 раз в сутки, витамины группы В
Несколько вариантов.
1. Сходить к психиатру,чтоб выписал хорошее успокаивающее (по типу ад) при применении которого организм не будет ипытывать стресс и будет засыпать быстро при пробуждение
2. Совместный сон. При этом варианте ребёнок не так часто просыпается
Ну и конечно найти препарат железа, анемия тоже даёт свои минусы
@minaaaaa как то так. То одно, то другое. Удобно вместе ? Да. Сразу погладил и она уснула если вошкается. В остальном минусы. Летала с кровати пару раз, но вокруг кровати все мягко было сразу
@krisray512, ой да я этого и босюь что упадет, или я во сне как то лягу на нее ну или муж, а с другой стороны надоело вскакивать по я3/4 раза на ее хныки
@minaaaaa кстати, не ляжете. Моя всю ночь спала у себя в кроватке. Моя рука единственное с ней была. Тоже боялась раздавить
Спасибо девочки