Как справляться с раздражительностью в декрете?

Question

Как вы справляетесь с чувством раздражительности в декрете? Очень часто такие дни ,когда легко вывести из равновесия и бесят все и всё? Как оставаться доброй,веселой,жизнерадостной? Особенно бесят те кто вечно тусит,отдыхает,развлекается . Потому что я так не могу. Иногда чувствую себя токсичной личностью и становится еще хуже

Ирина · Answer

Как бы я полноценно не питалась, я все равно пью мульти В-комплекс от Тетралаб, раздраженночть прошла, хорошо усваивается, плюс стараюсь уделить себе время на йогу.

Sakera · Answer

Ну анализ причин раздражения. И избежание этих причин. Вы уж знаете причину раздражения. Это уже хорошо. Ну они тоже когда то сидели дома не гуляли или будут сидеть дома, когда вы будете гулять. Все впереди, все будет и у каждого своя судьба. 
Чтобы не смотреть на другого человека, вдумайтесь : вы видите только результат, а что они пережили, как и чем платят и потом как живут, что у них в душе вы не знаете. И чаще всего такая расплата вам не нужна.

Ассель · Answer

Пока не помогает 😀всё равно бесят ,что могут лежать,спать ,пойти в магазин когда захотят . А я нет 😅

Sakera · Answer

@asseldiyrova ну поймите эти чувства вас уничтожают.

Ассель · Answer

@sakera, понимаю ,но не помогает. Чувства сильнее мозга 🫠

Гульназ · Answer

Тоже было такое, магний пью, помогает

Ассель · Answer

Какой пьёте ? Может и я попробую ,уже нервов нет

Гульназ · Answer

@asseldiyrova

Гульназ · Answer

@asseldiyrova вот такой по совету одного врача купила, она и сама на постоянной основе принимает

Надежда · Answer

Прошу помощи, как бы это глупо не звучало)
Так прямо и говорю, что меня депрессия накрывает или злость)
Мужа прошу, либо подруг, просто хотя бы прийти, поболтать, забиваю на уборку или готовку и заказываю себе что-то)
В сон ребёнка тоже своими увлечениями заняться)

Альбина · Answer

Выход в свет помогает на какое-то время получить заряд. А потом снова начинает крыть.. если стабильно и почаще выбираться, то я милейшее создание 😆

Диана · Answer

Меня успокаивкю картины по номерам

Ассель · Answer

С мелкой это не вариант ))

Tatyana · Answer

А витаминки пьете? Микроэлементы, магний, йод там...

Ассель · Answer

Полноценно питаюсь . Нет необходимости в витаминках)

Как справляться с раздражительностью в декрете?

Лучший комментарий

Комментарии