Как справляться с раздражительностью в декрете?
Как вы справляетесь с чувством раздражительности в декрете? Очень часто такие дни ,когда легко вывести из равновесия и бесят все и всё? Как оставаться доброй,веселой,жизнерадостной? Особенно бесят те кто вечно тусит,отдыхает,развлекается . Потому что я так не могу. Иногда чувствую себя токсичной личностью и становится еще хуже
Tatyana ·
Мама подростка, беременна (18 нед.)
А витаминки пьете? Микроэлементы, магний, йод там...
Ассель··
Мама двоих (1 год, 14 лет)
Полноценно питаюсь . Нет необходимости в витаминках)
Диана·
Меня успокаивкю картины по номерам
Ассель··
Мама двоих (1 год, 14 лет)
С мелкой это не вариант ))
Альбина·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Выход в свет помогает на какое-то время получить заряд. А потом снова начинает крыть.. если стабильно и почаще выбираться, то я милейшее создание 😆
Надежда·
Мама дочки (1 год)
Прошу помощи, как бы это глупо не звучало)
Так прямо и говорю, что меня депрессия накрывает или злость)
Мужа прошу, либо подруг, просто хотя бы прийти, поболтать, забиваю на уборку или готовку и заказываю себе что-то)
В сон ребёнка тоже своими увлечениями заняться)
Гульназ·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Тоже было такое, магний пью, помогает
Ассель··
Мама двоих (1 год, 14 лет)
Какой пьёте ? Может и я попробую ,уже нервов нет
Гульназ··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Гульназ··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
вот такой по совету одного врача купила, она и сама на постоянной основе принимает
Sakera·
Мама двоих (младенец)
Ну анализ причин раздражения. И избежание этих причин. Вы уж знаете причину раздражения. Это уже хорошо. Ну они тоже когда то сидели дома не гуляли или будут сидеть дома, когда вы будете гулять. Все впереди, все будет и у каждого своя судьба.
Чтобы не смотреть на другого человека, вдумайтесь : вы видите только результат, а что они пережили, как и чем платят и потом как живут, что у них в душе вы не знаете. И чаще всего такая расплата вам не нужна.
Ассель··
Мама двоих (1 год, 14 лет)
Пока не помогает 😀всё равно бесят ,что могут лежать,спать ,пойти в магазин когда захотят . А я нет 😅
Sakera··
Мама двоих (младенец)
ну поймите эти чувства вас уничтожают.
Ассель··
Мама двоих (1 год, 14 лет)
понимаю ,но не помогает. Чувства сильнее мозга 🫠
Ирина·
Мама сына (2 года), беременна (35 нед.)
Как бы я полноценно не питалась, я все равно пью мульти В-комплекс от Тетралаб, раздраженночть прошла, хорошо усваивается, плюс стараюсь уделить себе время на йогу.