Виброплатформа для похудения: эффективна ли? Отзывы и результаты использования, плюсы и минусы, советы

Спасибо сидела на группах в Ватцап толку нет, только больше стала в объёмах

Хочу похудеть на чем-то эффективным тренажёр может эллипс

Перебираю варианты.

Нужно двигаться больше

Я в декрете с ребенком, уделяю работе 3 часы(сижу в компе)… а ребенок спит днём и я сплю днём

Так что нужно больше двигаться. Диеты, подсчет калорий это очень хорошо. Но я не смогу) пыталась не получилось.... Хочу двигаться больше, тогда и аппетит не такой будет )

@annaivanovna 🙉

Спасибо большое 🙏❤️

А степпер поможет?)

@annaivanovna, тоже нет))) точнее так

Как кардио ну, может быть

Чтобы на степпере началось жиросжигание, надо минут 40 непрерывно работать и +еще минут 20/30

Но за этот час просто задолбаться можно, если честно

@olga_gerda это да

Спасибо большое 🙏🤗❤️