Просыпаюсь ночью и не могу уснуть — что делать?

Question

Просто не могу спать ночью! Вечером засыпаю, часа 4 сплю, а потом просыпаюсь в 🚽 и больше не могу уснуть. Бока болят, спина затекает. Потом только под утро хочется спать, хожу варёная 🥴 У кого так же, как спасаетесь?

Юлия · Answer

Я за ыпаю поздно. В 2-3. Просыпаюсь в 6-7 и ворочаюсь до 9. Потом опять засыпаю 🫠

Дарья · Answer

Если бы не работа, то понятно спала бы

Надя · Answer

Подушка для беременных- вещь! У меня перестала болеть спина, очень рекомендую!

Дарья · Answer

Она у меня есть, просто удобнее мне не стало

Анна · Answer

Меня спасала подушка для беременных

Дарья · Answer

Я в нёй ещё и путаюсь ночью😂

Анна · Answer

@darpuh у меня была U-образная. Одна часть между ног, вторую под спину и как бы на полубоку спала, так не сильно затекало)))

Дарья · Answer

@anochken у меня тоже такая🤷‍♀️

Дарья · Answer

До 3-4 не могу уснуть, потом засыпаю и так каждый день. Подъем в 10

Дарья · Answer

Блин, а если к 8 на работу 😭

наталья · Answer

Примерно с 4 до 6 смотрю телек и потом засыпаю

Просыпаюсь ночью и не могу уснуть — что делать?

Лучший комментарий

Комментарии