Как облегчить боль при схватках? Советы мам
Дорогие будущие или уже состоявшиеся мамы, вопрос по теме схваток.
Что помогало облегчить боль конкретно вам? Или если еще не рожали, как планируете помогать себе ?
Да, я наверное верю, что есть такие способы 😄🤞🏻 #первыйпост
Лучший комментарий
Эпидуралка 😅
Как только не дышала, но эпидуралка вообще вещь
Комментарии
Дышать, пыталась как учили, ничего не помогало, потом акушерка сказала дышать как собака. И мне прям на много легче стало, но сразу хотелось пить много. А так ничего не поможет. Но некоторые рожают и не чувствует боли совсем. Поэтому готовьтесь, но не факт что вы будете прям умирать от боли.
Ничего (лично мне) даже эпидуралка не помогла. А вообще стоя легче переносить, чем лёжа
Дыхание, реально когда продыхиваешь глубоко прям легче становится! И конечно ЭА😅😅🫣🫣девчонки пишут кто и двое суток со схватками мучался это же жесть😵💫😵💫😵💫мне проткнули пузырь час болючих схваток, потом ЭА два часа кайфа и потом роды час😏🫣легких родов 🙏🏻
Когда не кричала, а правильно дышала, было легче. Искала позу, в которой мне будет комфортнее. Оказалось, что стоя, облокотившись на высокую кровать было легче. Эпидуралка один раз помогла, второй раз только чуть легче было.
Только эпидуралка! Во время первых родов не делала, во время вторых делала, теперь убеждена в ее необходимости. Первые роды адок, вторые - роды мечты.
Я под тёплым душем стояла, реально легче было. И дыхание конечно.
Дыхание и крутить тазом восьмерки, ходить) и в телефоне залипала болтала
Самые сильные схватки были с 00 до 10. Я лежала на кровати где то между сном обмороком и реальностью. Слушала аудиокнигу, она помогала как то отрешиться
Фитбол очень помог второй раз. Реально было легче с ним.
Я двое суток мучалась со схватками,пыталась дышать как рассказывают,а в итоге в тот момент когда мне уже ставили эпидуралку изза того что у меня уже совсем нет сил,а схватки каждые 2-3 минуты и очень болезненные,мне анестезиолог сказала дыши часто и глубоко, вот я и начала прям часто дышать вдыхая глубоко. Вот это мне прям очень помогло облегчить. Потому что нужно было сидеть не двигаться,но это было прям невозможно. Благодаря этому дыханию я выдержала пока мне 5 раз пытались поставить ЭА
Дышать во время схваток правильно очень помогало ,правда до раскрытия в 6 пальцев😅Дальше я была в ахере и не могла даже ходить,поэтому эпидуралка форевор😅
Я 7-8 часов лежала с ктг со схватками от начала и до победного. Вставать не разрешили. И перед этим часа три просидела в душе на фитболе. И вот, что скажу я вам.. мне лежать было определенно легче.😂 Очень помогал муж дышать во время схваток и акушерка отвлекала разговорами.
Мне массаж поясницы акушерка делала, вот он прям облегчал боль. Но схватки были много часов и естественно она не стояла столько со мной)))) роды бесплатные)
Продыхивала , молилась , и просто ждала когда всё закончится
До 8 см ходила шутки шутила бодра весела, потом как жахнуло - мама не горюй. Фитбол - мимо, вобще все было мимо кроме ходьбы. Помогало ходить и придумывать себе дела, типа дойти до раковины умыться, дойти до окна посмотреть шо там, дойти до туалета посмотреть не пропало ли чего 😂😂😂😂
И дыхание как советуют акушерки типа на схватках дышать как собачка - не помогало. Мне помогал глубокий вдох - медленный выдох
Читаю читаю, и всё время в своих воспоминаниях, Боже, я точно больше ни-ни. Только если кс, но ведь там потом плохо
- на схватке не лежать, не сидеть, а ходить, двигаться
-не зажиматься! !
-дышать!
Да, дыхание реально помогает.
В первых родах я писала, что дыхание - фигня , но это неправда. Это первые роды: неизвестность, ничего непонятно, нет представления о боли, кажется, что слишком больно, и ничего не получилось. А второй раз сработало всё, и эффективно)
Мне помогало очень сильно орать и материться что первый что второй раз 😂🤗
До 6 см раскрытия ходила по палате, раскачивалась на фитболе, опиралась локтями на стол и качала бедрами смотря в окно. Обтирала водой шею, руки, лицо. Также заранее посмотрела видео о дыхании с ютуб канала Олант. Из него узнала что нужно стараться протяжно выговаривать буквы Ааа ооо уууу. Так и делала)
После 6 см раскрытия я вставила беруши в уши, чтобы не слышать оры с соседних палат, попросила акушерку выключить мне свет в палате, взяла трубочку и дышала через нее, сидя на специальном стуле. В этот момент я как будто в транс ушла. На последних схватках перед потугами мне помогло лежать на боку в обнимку со специальным мячом в виде арахиса)
Сразу скажу что роды были платные, была договоеенность с врачом, но за коленку меня там никто не держал)) все приходилось преодолевать самой, благо всякие приблуды в виде мячей предоставляли)
Я дышала в окно и завидовала теткам которые идут неспеша 🤣
Очень рекомендую посмотреть это видео про дыхание. В 9 роддоме во время родов прямо так и говорили дышать - очень помогло.
ссылка
Вот себе делала заметки
Главное - расслабиться
4:39 - на схватке вдыхаем носом глубоко, выдыхаем ртом. Между - пьем, ходим.
Если чувствуем, что надо чаще дышать - делаем, наклоны вперед, на четвереньки, ходим - главное обезболить.
Тужит - позвать врача на осмотр раскрытия.
Если не полное, тужиться нельзя:
1. 11:33 - Глубоко не рывком (!) набираем воздух ртом или носом, голову вниз и выдыхаем все до капли, мягко. Закончилась потуга - отдых - началась - мягко набираем воздух.
2. 17:15 - Если очень быстро малыш продвигается - на схватке дышать, как собачка быстро.
Малыш опустился - чувство распирания внизу. Можно дать акушерке масло. Слушать акушерку.
Потужной период - 21:50 - заглотить воздух, закрыть его, рот приоткрыт и тужимся низом, контроль лица.
Если потуга еще идет, то мягко воздух опустили и опять заглотили.
Ничего
Сааамую малость если дышала как собака быстро и то возможно мозг немного отключался от боли и концентрировался на дыхании. Ещё так же самую малость фитбол,лежать было убийственно. От душа только начало сильно знобить
Ледяная вода из под крана, голову туда засовывала во время схваток 🤣
Душ на спину и живот. И дыхание, как на йоге учили
С эпидуралкой вообще спала до раскрытия 9 см. Во вторые дышала, считала про себя, когда не в моглту было, забила на ктг, начала стоя их переживать, было легче.
Пела песню, читала стих, все на репите, фитбол был ну не знаю помог или нет
Муж сначала похлопывал, а потом, по моей просьбе, просто лупил по пояснице кулаком, только так хоть как-то я ещё дышала, сидела в этот момент на фитболе, помнила, что не могу умереть, так как есть дома 2 детей, их хер кто нормально воспитает, кроме меня. Потом кольнули трамадол, так как с эа уже опоздали, впрочем, как обычно.укол помог минут на 10, не больше. Дышала, задувала эти долбанные свечи .
Мне на фитболе было легче переживать схватки и выдыхать, стонала немного, как будто пропевала. Ну и надо перетерпеть.. Естественно дома я смотрела видео про дыхание кобаса и другие, о том как правильно дышать.. Что-то да отложилось)
Дышать правильно очень помогало и облегчало боль , и массаж поясницы жесткий
Самое крутое крутить бёдрами, прям по кругу стоя около опоры, снимает боль отлично. Ну и не даваться на стимуляции, от этого процесс менее естественный и сильно больнее, я с сыном думала умру там
Эпидуралка вообще не помогала, в душе мне было больно и нечем дышать как будто задыхалась в этой душевой кабине. Моросил августовский дождь за окном и подул лёгкий прохладный ветерок стоя у окна тихо покачивая бёдрами из стороны в сторону, это в первую беременность, а когда уложили на КТГ думала умру от боли😐 Во вторую беременность до схваток не дошло, воды отошли было ЭКС (симфизит)
Дыхание, ходила в душ стояла, ползала на четвереньках, фитбол
Дыхание!!!! Пока схватка идёт дышать как там написано не помню))))))) а между схватками немного передохнуть и заново выдахать вдыхать, мне очень помогло во 2й раз! Жаль в 1е роды я ни бум бум была ;, так орала так орала 🤪
В 1й раз я пропевала схватку, входила в какой-то транс🤪 Немного помогало. Но эпидуралка - вещь🤭
Во 2й раз много ходила. Эпидуралка даже не понадобилась.
Видимо, каждый раз всё индивидуально.
У меня схватки и роды быстро проходили, минут 30+40 на всё
Но о мне помогло ходить, лежать не могла.
Не стонать в голос😅лично мне помогало просто продыхивать схватку, но у меня раскрытие дошло только до 5 пальцев, потом экс, после 5 вроде весь трэш начинается
Воды начали отходить с 11 вечера. Большую часть схваток переносила на ногах-ходила бродила, лежала с ктг по 30-49 минут раз в 3 часа. К 6 утра была невыносимо, подприсаживалась - врач спрашивает :хочешь какать?, а я ей нет-сикать, но не сикается... Как выяснили потом меня все таки тужило, но я этого не поняла😅 последний час был адом, плюс лёжа с ктг, я думала лишь о том, что сыну тяжелее, ему предстоит путь комне...в 8 утра в родовую и в 20 минут 9го родила... Роды в 20 минут хуй*я, по сравнению с ночью схваток🫣
Я прыгала на фитболе в душе и не лежала ни минуты в первых родах и было отлично
Во вторых я блевала всю ночь перед схватками и потом сил не было, я лежала и просто помирала. По контракту воткнули какой то обезбол (не ЭА, т.к. меня тужило) вот это вещь. Наркота какая то, я просыпалась на схватке и тут же засыпала обратно😂 слава богу роды стремительные были - 3 часа от начала схваток, из них час в машине, 40 минут оформления и только 1:20 в родзале
Эпидуралка и спокойно продыхивать,ритм подобрался сам как-то и так и пережила.Ну на потугах то уже конечно ниче не поможет,билась в конвульсиях там кажется 😂постанывала немного)
Душ, ходьба, во вторые роды с мужем ходила, он поясницу массажировал, тоже очень помогала. А в первые роды, уже через часов двенадцать, стояла на карачках, и как бы глупо не было, но я прямо вгрызалась в простынь и матрас и выла на схватке 😅🫣 мне так легче было😅
Мне показали,что нужно ручками держаться за кроватку,присед делать не открывая пяток,как будто вот повисли и выдыхать в момент хорошей схватки
И прям душевно пошло,но оно и не так больно и страшно оказалось
Когда подходила схватка, я цеплялась руками за подоконник(а он в роддоме был на уровне груди) и в моменте садилась, провисая на руках. Не знаю почему, но я себе так визуализировала раскрытие, и что я помогаю так ребёнку идти вниз, и физически проще было
Легче всего пережить схватки при рождении своего ребенка - быть его отцом))) я чё то сама последнюю неделю вся на иголках из-за предстоящих родов, чёт страшно становится, а в начале беременности такая смелая была😄
Первый раз стояла над стенкой поставив ногу коленкой на стул, и ходила, второй раз сказали лежать под ктг , было адски больно, старалась продышать схватку и терла со всей силы поясницу , было очень больно, но мы девочки сильные все сможем
Футбол, хождение, лежание, настрой, душ. Короче все подряд)
Рожала без эпидуралки. Помогало продышать схватки. Выдох длиннее вдоха. Боль можно сравнить с волнами в море. На выдохе боль откатывает. Главное не двигаться во время схватки)
Мне помогал длинный выдох и покачивание тазом
Помогло родить 😆 Второй раз все было как-то быстро, боль именно нестерпимая началась внезапно, потом раз, два, ребенок на животе и все 😐
Почитайте про гипнороды, до 8 см вообще на лайте прошло, но после началась жаришка. Я сбилась с настроя и уже просила эпидуралочку животворящую. Но мне не сделали, т.к. уже фактически рожала.
Правильно дышать, специальное видио смотрела. Оно мне очень помогло. Первую беременность я орала как резаная. И больно было ужасно. Во вторые роды Я пыталась дышать всё время, даже когда не было сил всё равно старалась, дыхание облегчало схватку И тем самым быстрее выталкивается малыш. Вторые роды оказались намного легче по болевому пороку. Чем первые. Говорят что вторые всегда больнее и последующие... Главное не кричать, не терять зря силы. Моя жизнь всего полчаса когда головка показалась. 😁🥲
А ещё, муж был рядом, во-первых его поддержка, во-вторых когда были сильные схватки я сильно сжимала его руку, мне так было легче. 😁 Когда самая жесть была Конечно, я попросила его выйти. А так на протяжении шести часов он был со мной.
Первые роды орала и плакала , думала кони Двину😨 не понимала как дышать правильно тд
А во вторые роды настроила себя что плакать и орать не буду 😅
Дышала правильно , то есть когда начиналась схватка старалась взять больше воздуха и в пик схватке выдыхала по чуть-чуть. Нельзя сбиваться с дыхания! Никакого крика и слез
Если плакать , начинают течь сопли и дышать не получается от слова совсем . Старалась не зажиматься в пик схватки и все время сидела на фитболе и качалась на нем.
Во время потуг естественно не орать , тужится в письку 😅😅😅
Как итог в первые роды множество разрывов😭 и Геморой
Во вторые роды не единой трещинки! И прекрасное самочувствие!
Эпидуралку не ставили оба раза
Первый раз эпидуралка, чудо вещь вообще, после нескольких часов очень болезненных схваток она дала мне набраться сил перед потугами 🔥 А второй раз как-то само всё не больно получилось, вот вообще без преувеличения ни разу даже не заорала (как в первый раз я отключалась от боли, ух). Я думаю дело в том, что в первый раз роды начались излитием вод, а второй раз нет и с целым пузырём до потуг получилось не больно.
У меня наоборот первый раз началось с вод и было не так сильно больно, второй раз прокалывали пузырь было адски больно
Дыхание по Кобасу, максимальное расслабление на схватках через "немогу", звучание, восьмерки тазом, медитативная музыка в уши и не кричать. Прям горжусь, как я справилась со своими вторыми родами)
Только Пресвятая эпидуралка! Боже храни анестезиологов
Дыхание, самомассаж поясницы и стараться отвлечься от боли иными мыслями, желательно приятными 😄
Дыхание оба раза
В первый почти все время сидела на фитболе и дышала
Во второй металась как кошка , ничего не помогало , кроме дыхания
Сила воли помогала, больше ничего, единственное, что можно посоветовать это не орать, а дышать, но это важнее для ребенка, тк во время ора вы не дышите, а ребенок во время схватки и так испытывает недостаток кислорода
Не напрягаться и дышать. Но вы об этом всё равно забудете 😂😂😂
Вот я не верила, но когда-то ещё мама моя рассказывала, что ей было проще на выдохе "мамамамамама" бубнить. В схватках вспомнила, реально легче было🤗
Фитбол и акушерка, она меня очень отвлекала от боли, рассказывала что-то хорошее
До какого-то периода дыхание, движение тазом. После - эпидуралка
Дыхание
И понимание, что схватка длиться всего-то минуту, а отдохнуть можно и 3-6-15 минут и т.д. Как повезёт.
А ещё на схватке, я старалась отвлечься. Махала рукой, будто обожгла.
Впринцепи, как по мне, терпеть можно.
Вибрирующее дыхание помогало на сильных, выдыхаешь и произносишь ууууу, только губы в трубочку при этом не вытягиваешь.
Ну, а когда потуги начались, там уже только выход сына наружу помог
Термальная вода! Обязательно берите! Очень хорошо помогает придти в себя в схватках
Первого ребёнка долго рожала, очень спасали душ и фитбол. Со вторым душ и продыхивала схватки, фитбола не было. Заранее смотрела видео про дыхание на схватках.
Ну насколько мне говорили что эпидуралка помогает немного. А так увы ничего. Я просто расслабилась и дышала и норм мне было
Дыхание по Кобасу. ++++
Схватки легко пережила. Акушерка похвалила, сказала мало кто так легко схватки переживает.
Я дышала правильно, ну я так думаю 🤔 😁😁😁 ну и считала до 10. Самый пик схватки был на 5. И потом я знала что будет легче.
Ходить при схватках легче чем лежать, без обезболивающих.
Мне в эпидуралке отказали, но подключили что-то типа кислородного аппарата. Что за газ там был не знаю, состояние полупьяное, боль была где-то отдаленно. Продремала в ней до потуг. А потом ее резко сняли и я ощутила схватки во всей красе)) Но в моем случае муж был со мной, все контролировал.
Про Кобасу плюсую,самой не удалось проверить тк кс было,советовала подруге. Она в восторге и даже утверждает что испытала оргазм на потугах🤣
В первые роды я очень правильно продышала схватки, больно было на 3/10. Свободное поведения в родах, дыхание.
Во вторые мне ничего не помогало, больно было так, что я дышать забывала. Но очень быстро, 10 минут в родах я была, 3 схватки.
Так что все будет зависеть от течения родов.
Я просто тихонечко лежала и сжимала руку у мужа, мне легче было лежать чем ходить, прыгать на мяче, хотя пыталась прыгать))
С первой рожала с эпидуралкой, замечательная вещь..вторая вылетела если успели поймать