Эпидуралка 😅
Как только не дышала, но эпидуралка вообще вещь

Дышать, пыталась как учили, ничего не помогало, потом акушерка сказала дышать как собака. И мне прям на много легче стало, но сразу хотелось пить много. А так ничего не поможет. Но некоторые рожают и не чувствует боли совсем. Поэтому готовьтесь, но не факт что вы будете прям умирать от боли.

Эпидуралка

Ничего (лично мне) даже эпидуралка не помогла. А вообще стоя легче переносить, чем лёжа

Дыхание, реально когда продыхиваешь глубоко прям легче становится! И конечно ЭА😅😅🫣🫣девчонки пишут кто и двое суток со схватками мучался это же жесть😵‍💫😵‍💫😵‍💫мне проткнули пузырь час болючих схваток, потом ЭА два часа кайфа и потом роды час😏🫣легких родов 🙏🏻

Когда не кричала, а правильно дышала, было легче. Искала позу, в которой мне будет комфортнее. Оказалось, что стоя, облокотившись на высокую кровать было легче. Эпидуралка один раз помогла, второй раз только чуть легче было.

Только эпидуралка! Во время первых родов не делала, во время вторых делала, теперь убеждена в ее необходимости. Первые роды адок, вторые - роды мечты.

Эпидуралка

Я под тёплым душем стояла, реально легче было. И дыхание конечно.

Дыхание и крутить тазом восьмерки, ходить) и в телефоне залипала болтала

Самые сильные схватки были с 00 до 10. Я лежала на кровати где то между сном обмороком и реальностью. Слушала аудиокнигу, она помогала как то отрешиться

Фитбол очень помог второй раз. Реально было легче с ним.

Я двое суток мучалась со схватками,пыталась дышать как рассказывают,а в итоге в тот момент когда мне уже ставили эпидуралку изза того что у меня уже совсем нет сил,а схватки каждые 2-3 минуты и очень болезненные,мне анестезиолог сказала дыши часто и глубоко, вот я и начала прям часто дышать вдыхая глубоко. Вот это мне прям очень помогло облегчить. Потому что нужно было сидеть не двигаться,но это было прям невозможно. Благодаря этому дыханию я выдержала пока мне 5 раз пытались поставить ЭА

Дышать во время схваток правильно очень помогало ,правда до раскрытия в 6 пальцев😅Дальше я была в ахере и не могла даже ходить,поэтому эпидуралка форевор😅

Я 7-8 часов лежала с ктг со схватками от начала и до победного. Вставать не разрешили. И перед этим часа три просидела в душе на фитболе. И вот, что скажу я вам.. мне лежать было определенно легче.😂 Очень помогал муж дышать во время схваток и акушерка отвлекала разговорами.

Ничего)