Mom.life
Дашуля
dashakabanova79
Дашуля

Как похудеть?

Девочки помогите пожалуйста!!
Не знаю уже что делать и как начать худеть (((( сейчас вешу 68 кг( это капец как много для меня.... 5 лет назад даже 50 кг не весила.. а сейчас не могу на себя смотреть ( и вещи даже покупать не хочется (((...
Кто что делал ?? Как вернуть талию ?
21.08.2024

Лучший комментарий

Комментарии

sabi.b
sabi.bстикер
27.08.2024 Нравится Ответить
forohel
forohel
Спорт и правильное питание...
Других вариантов нет
22.08.2024 Нравится Ответить
nataliapronina
nataliapronina
Пока четко для себя не решите, то так и будет. У меня в голове щелкнуло и теперь никто не уговорит меня ни на тортик, ни на лимонадик, хотя каждый день приносят на работе
22.08.2024 Нравится Ответить
olgaalm
olgaalmстикер
22.08.2024 Нравится Ответить
e.marcova
e.marcova
Калории считать. Дефицит творит чудеса
22.08.2024 Нравится Ответить
lenok1
lenok1
Давайте вместе худеть.
21.08.2024 Нравится Ответить
dashakabanova79
dashakabanova79
Давайте. Я только за
22.08.2024 Нравится Ответить
katy.gry
katy.gry
Понимаю вас🙈Тоже никак не возьму себя в руки. Но я заедаю, надо с психологом разбираться и желательно стресс исключить.
21.08.2024 Нравится Ответить
dashakabanova79
dashakabanova79
Как бы только это сделать. Постоянно какой то стресс
22.08.2024 Нравится Ответить
morkovka_
morkovka_
А рост то какой?
21.08.2024 Нравится Ответить
dashakabanova79
dashakabanova79
158
21.08.2024 Нравится Ответить
morkovka_
morkovka_
@dashakabanova79 вы малышка совсем,ну тут только брать себя в руки и худеть,если некомфортно
22.08.2024 Нравится Ответить
dashakabanova79
dashakabanova79
@morkovka_ спасибо
22.08.2024 Нравится Ответить
dashakabanova79
dashakabanova79
@elly_kim фильм огонь ??
Смотрела фильм я худею и как то тоже мотивирует но видимо мало
21.08.2024 Нравится Ответить
dashakabanova79
dashakabanova79
@elly_kim надо посмотреть. Спасибо
21.08.2024 Нравится Ответить
anechka_nesterova03
anechka_nesterova03
Мне детокс организма помог
21.08.2024 Нравится Ответить
dashakabanova79
dashakabanova79
Мне тоже интересно что использовали ?
21.08.2024 Нравится Ответить
anechka_nesterova03
anechka_nesterova03
@olechka1392 напишу в лс
22.08.2024 Нравится Ответить
anechka_nesterova03
anechka_nesterova03
@dashakabanova79 напишу в лс
22.08.2024 Нравится Ответить
diana.kzn.davines
diana.kzn.davines
Мой опыт: психолог, дефицит калорий, -20 за год
21.08.2024 Нравится Ответить
dashakabanova79
dashakabanova79
Ого😱 все таки все в голове ?
21.08.2024 Нравится Ответить
diana.kzn.davines
diana.kzn.davines
@dashakabanova79, по мне да)) причина лишнего веса - заедаю эмоции)
21.08.2024 Нравится Ответить
dashakabanova79
dashakabanova79
@diana.kzn ужас (((
21.08.2024 Нравится Ответить
nastya07
nastya07
Закрыла рот и перестала перекусывать всем подряд. Из спорта только бег немного. Сладкое могу утром с кофе поесть. Вечером ничего тяжёлого. Стал хорошо уходить. Конечно качество так себе без спорта. Надеюсь в садик дочка пойдёт и я займусь собой.
21.08.2024 Нравится Ответить
jurko-x
jurko-x
Просто начать правильно питаться, потом подключить спорт и будет Вам талия😉 по другому ни как.
21.08.2024 Нравится Ответить
dashakabanova79
dashakabanova79
Я головой это понимаю а делать не делаю ( даже вроде на теории не сложно а вот почему не как не получается сделать не понимаю ((
21.08.2024 Нравится Ответить
Читайте также