Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ольга
Ольга
Мама двоих (7 лет, 18 лет)

Девочки,от Егора запрос🙏ему нужна книга(пишу это и не верю)по психологии,где максимально легко и доступно написано,как…

Девочки,от Егора запрос🙏ему нужна книга(пишу это и не верю)по психологии,где максимально легко и доступно написано,как помогать себе при тревоге,хочет сам разобраться и помогать себе.

Сразу скажу,к книгам он не приближался с 22 года,во- первых, у него была в том же 22 году бредовая фабула именно по книгам,он порывался сжечь их прямо в квартире,когда психоз купировали,он просто игнорировал тему книг последние два года.

А во-вторых,книги и вообще чтение и понимание смыслов ему в принципе тяжело даются,школьную программу с титаническим усилием освоили,т.е я переводила ему с русского на русский всеми возможными способами,а обычно схемы ему рисовала.Литература для него была самым сложным предметом.

Поэтому сам факт,что хочет книгу это что-то на невероятном!

Что по состоянию Егора: очень,очень тревожный,но мыслит ясно,структурировано и адекватно,это видимо его хорошо держит оланзапин,а вот невротизм никак не отпускает.Мне кажется он устал,и естественно очень хочет домой!Последние два визита как будто опять откат,постоянно спрашивал одно и тоже,т.е я обьясняю,а он забывает и снова спрашивает это же,в основном тревоги о будущем:а вдруг будет ковид,что будет,если все умрут родные?а если будет пожар в квартире и нас не станет,что будет с ним?а если я поеду в трамвае и будет замыкание и т.д. Даже звонил от врача мне и это спрашивал между моими визитами.

Естественно я у него спросила,может обстановка на него влияет,может на отделении что-то не то,хотя прекрасно понимаю,что там в принципе ему тяжело,как любому человеку,но он обьяснил,когда тревога накатывает,ему все видится плохим,и люди вокруг,и аппетита нет,и обстановка не такая,а когда нет тревоги,ему там даже нравится🙈 и всё это чередуется как качели,то хорошо,то плохо,вот пока такие дела

#мойособенок

17

Комментарии

tiraell

Tiraell

Книгу не подскажу, но вот описанная вами тревога мне знакома(

jmajmanna

jmajmanna

Мама дочки (4 года)

Не знаю, может быть идея дурацкая.. но может какая-та книга про дыхательные практики и медитации? В этом направлении посикать …

milaya507

Ольга

Мама двоих (7 лет, 18 лет)

Дыхательные упражнения он делает,ему там даже инструкцию дали,с медитациями нужно очень осторожно,там вряд ли это можно реализовать

adeza

Елена

Мама двоих (1 год, 8 лет)

Роберт Лихи "Свобода от тревоги", ещё можно его же книгу про беспокойство. С позиции специалиста рекомендую, со всей ответственностью)

milaya507

Ольга

Мама двоих (7 лет, 18 лет)

Спасибо большое ❤️

lenchita

Елена

Мама сына (8 лет)

Плюсую к Лихи

krolia

Liliya

Мне эта помогла в свое время, написана легко и с описаниями случаев из практики.

milaya507

Ольга

Мама двоих (7 лет, 18 лет)

Спасибо🌹

sunflower_11

Мама

Мама сына (7 лет)

Может быть Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить". Мне эта книга очень помогла в старших классах школы.

milaya507

Ольга

Мама двоих (7 лет, 18 лет)

Спасибо 🌹

milaya507

Ольга

Мама двоих (7 лет, 18 лет)

Лихи вот второй человек рекомендует,у меня почему-то он на слуху,помню даже где-то сохраняла себе,найти только не могу,спасибо❤️

milaya507

Ольга

Мама двоих (7 лет, 18 лет)

Спасибо огромное!

doctor_anna

Анна

а еще мне нравится Михаил Литвак, у него много хороших книг. 15 секретов управления временем- тоже рабочие, структурированные методы борьбы с тревогой и залипанием на ненужных вещах)

karakumka

Elena Kosta

Мама двоих (6 лет, 14 лет)

Единственный, кто пишет реальные вещи - Литвак.

Остальное - это фастфуд.

Я бы остерегалась забивать таким голову Егору.

tunakurs

tunakurs

Мама троих детей

«Разум рулит настроением»

Девочки челябинск ! Увидела , что стартовал « шведский стол » от clever .Может кто-то хочет скооперироваться ? 15 книг…

Девочки челябинск ! Увидела , что стартовал « шведский стол » от clever .Может кто-то хочет скооперироваться ? 15 книг за 3000,т.е книга за 200 р Вот книги участвующие в акции https://www.clever-media.ru/clever3000/

Какой русский детектив посмотреть?

Мне нужен русский детектив Или сериал про маньяка Русский. Это обязательно. Хороший человек - смотрела Хрустальный - смотрела Методы - смотрела Чёт хочется такого захватывающего. Прям чтоб за яйца до конца держал, а в конце я такая «ДА ЛАДНО?!» Вот такой хочу

Русская или казахская школа?

Здравствуйте! Вчера был пост про казахские школы, что лучше туда отдавать. Читала до 2 ночи, думала обо всем. Сама я заканчивала русскую школу и универ, но понимаю казахский и могу говорить на бытовом уровне. Я метиска, папа чуваш. Муж казах, они в семье русскоязычные. Но ене отдала его в казахский сад и школу. Ему было тяжело, с его слов. В 10 поступил в кадетку и было сложно переходить с казахского на русский. И универ закончил в России. Так и казахский знает, но не говорит хорошо, есть акцент. Говорит, что хочет чтобы дети пошли в русскую школу. Что профессия технические на казахском языке почти не обучают, так хорошо как с русским языком. Доступа к информации много на русском языке. Говорит пойдут в русскую школу, но будут ходить к репетиторам по казахскому языку. Чтобы его учить🤷 ♂ У меня загорелось желание, в плане чтобы дети знали в совершенстве. Дочка в русской группе, сына отдаю в казахскую🥹 Уже запуталась честно, что делать. В принципе с дочей еще 2 года есть подготовится к школе.

Посоветуйте русские книги для малышей от года🤗. но не из разряда всем известных классических колобков - теремков и тд.…

Посоветуйте русские книги для малышей от года🤗. но не из разряда всем известных классических колобков - теремков и тд. Что хорошо идет у Ваших детей?

Не сдал английский?

Ну всё.... "поступил"... Англ 8 баллов тестирование, тоесть минимум не набрал, не сдал по простому. Нет смысла даже документы везти? Ну да, че спрашиваю 🤷 ♀ Это уже никуда не поступит в этом году? 11 класс 7.4 балл, ещё обществоведение и русский почти 60 баллов за тестирование. Англ 8, думал натыкает, прокатит.