Mom.life
Лана
dante.lana
Лана

Как улучшить ночной сон ребёнка?

Ребенку 11ый месяц. Никак не увеличу ночной сон. Бывает хорошо спит, а бывает три раза по часу, и потом утром встанет на грудь в 4ом часа, потом в 8-9, и с истериками встаем в 10-11 окончательно.

Засыпает в 23-24 примерно. Но все зависит от последнего дневноо сна (Их два, первый 20-60 минут поимерно, и второй 1-1:30). От него считаю 3-3:30 часа и укладываю.

Если бы не утреннии истерики, особо бы не волновалась, что что-то нужно менять. Хотя и сам ночной сон с частыми пробуждениями как по мне.

Что посоветуете? Как в норму сна войти? Про ранние укладывание - уже не борюсь, не получается ни в какую.
20.08.2024

Лучший комментарий

Комментарии

evgeniyavladi
evgeniyavladi
Кормила до 1,5 г. Пока кормила всегда были ночные пробуждения и кормления, после 1,2 примерно это уже были не полноценные кормления, а "подсосы". Когда их стало 2-3 за ночь, я убрала дневные кормления, а через 1,5 месяца убрала ночные одним днем. 2 ночи просыпался ещё по старинке, потом стал спать всю ночь без пробуждений.
На счёт вашего распорядка согласна с комментом выше, у вас поздний отбой и поздний подъем. Надо сдвигать.
21.08.2024 Нравится Ответить
lelik789
lelik789
Как по мне, первое что бросается в глаза, не хватает режима

Я бы на вашем месте смещала ночь и утро, слишком поздние. Будить утром. Больше никак, каждый день в 8(например часов) будить ребенка. Дальше по вашему графику на первый сон и на второй. Тоже старайтесь держать одинаковые интервалы. Специалисты по сну рекомендуют чтоб интервалы ВБ были примерно одинаковые(т.е если он бодрствует 12 часов днем , то три интервала по 4 часа примерно) И чтоб общее время сна было примерно одинаковое каждый день. Если для ребенка норма что общий ДС за день , условно 2,5 часа , то больше спать не давайте, будите. Если при том что вы отладите режим , качество сна не улучшится, то менять дальше по обстановке. Если перегуливает наращивать ДС, если недогуливает, увеличивать ВБ
Вообще в этом возрасте дети уже скидывают второй сон и переходят на один полноценный

А Ночной сон на ГВ -это зачастую много просыпаний и это норма
20.08.2024 Нравится Ответить
dante.lana
dante.lana
Спасибо за развернутый ответ. Про ночной на ГВ, спасибо. Стало хотя бы не так тревожно, что он не спит толком ночью долго.
20.08.2024 Нравится Ответить
dariia54
dariia54
Добрый вечер , есть группа по сну ссылка
Консультант всем отвечает , спросите там , подскажет
20.08.2024 Нравится Ответить
belchonok23
belchonok23
Мы тоже часто встаем с ором прям, но мы на Ив, встает 2 раза ночь в 00-01 и 4-5. Засыпает по разному может в 9 может в 11 , я думаю надо перетерпеть 😂
20.08.2024 Нравится Ответить
belchonok23
belchonok23
Попробуйте один сон убрать, первый продлить побольше если получится и второй убрать, но у нас было пару раз мы пока не готовы
20.08.2024 Нравится Ответить
dardariya93
dardariya93
Моя не спала хорошо ночью, пока основная часть Зубов не вылезла. Как началось все примерно с 4 мес, так и закончилось, ближе к полутора. Если я вставала 2-3 раза за ночь было счастье, если зуб резался, то там просто аут-подъемы каждый час, а то и чаще. Как я тут только не пыталась что поменять, что-то сделать, в конечном итоге убедилась, что просто мой ребенок так реагирует на зубы, даже когда просто в десне лезут. Ну и плюсом важно присутствие мамы, отсюда и в некоторые моменты проверка связи и гв для успокоения и дальнейшего засыпания
20.08.2024 Нравится Ответить
davydochka
davydochka
Не знаю как было бы в год, но когда я завершила гв в 2 года, стала спать всю ночь, с грудью просыпалась по 2-3 раза
20.08.2024 Нравится Ответить
dante.lana
dante.lana
Сложно завершали?
20.08.2024 Нравится Ответить
davydochka
davydochka
@dante.lana, я бы сказала, что нет.
Но ей уже было 2.
Сначала, мы решили что с ней папа будет спать без меня и она спала неделю без меня норм, потом я вернулась думая что все ок, но нет, она начала приставать. Я не дала, говоря что все , ничего нет и не могу больше дать ей титю. Она 2 укладывания поныла недолго, на третью ночь уже даже не спросила, а просто рядом засыпала и так до сих пор. Я ложусь с ней , она несколько минут и спит. Ноооо, днем она отказалась спать. В садик не ходит , поэтому днем не спит, ночь спит 10-12 часов.
20.08.2024 Нравится Ответить
davydochka
davydochka
Ложится спать в 22-23. Встает в 9-10. Режим больше сделан под меня, он меня устраивает даже то что она не спит днем. С 10 месяцев до 2 лет был один дневной сон, но вставала в 7-8 утра🥴
20.08.2024 Нравится Ответить
Читайте также