Почему люди любят и ненавидят спорт?

Question

Кто-нибудь объясните мне: почему одни люди любят спорт и говорят, что после него у них прилив сил и выделяется дофамин, а другие (я) ненавидят его и сил нет после тренировок? Почему так и как это исправить? 😅🥲

Анна · Answer

Я раньше ненавидела спорт, тренажёрный зал меня в стресс вводил. Не понимала людей которые после тренировки говорили: ох, хорошо! А потом нашла свой вид тренировок и кайфую уже лет пять ))))

Арина · Answer

А я согласна, что надо найти свое. Я не переношу зал, железо и тд, мне скучно ппц. Очень люблю групповые тренировки - что-то танцевальное/кардио, полюбила йогу и пилатес

Татьяна · Answer

о я тоже без сил после спорта. нафиг надо.

Алина · Answer

Я думаю, что тут каждому своё) кто от спорта кайфует, кто то от книг, кто то от прогулки и тд и тп

Энн · Answer

Ну тогда получается шансов нет 😂

Катя · Answer

мне кажется, дело в том, что нужно найти "свой" спорт. Я ненавидела всякую физическую активность, пока не пришла к папе в зал и не начала качать железо, на три года затянуло, потом забеременела

Антонина · Answer

Я год ходила в спортзал,занималась с тренером
У меня была хорошая фигура,сейчас надо опять приводить тело в порядок,так как расслабилась и опять разнесло…
Ненавижу тренировки,я год когда ходила,у меня всегда все болело,постоянно!не знаю у кого там приятная боль,у меня ничего не менялось из тренировки в тренировку

Энн · Answer

Вот тоже самое, боль и потом организм без сил, хочет лежать и восстанавливаться 🫠

Анна · Answer

Просто нужно время на адаптацию, сначала чисто на дисциплине, потом начинает торкать)

Энн · Answer

А сколько времени выдержать нужно, чтобы торкнуло? 😅

Анна · Answer

@lunawearing ну меня месяца два-три ломало очень

Маша · Answer

Нужен тренер и те занятия которые будут нравиться. Даже групповые главное чтоб тренер был хороший и музыка. Меня вот прям музыка порой выбешивает у некоторых тренеров аж до тошноты) но Я нашла своего) и мне прям кайф

Ксения 🦊 · Answer

Через не хочу начала заниматься после расставания с парнем с мыслью "ща похудею охуеешь кого потерял". Да так втянулась что с 65 похудела до 54. Встретила мужа, родила ребенка на спорт забила 🤣 итог на сегодня после родов 68-70 кг я 😂 надо снова силу воли себе выработать , подготовила фотографию где я 54 кг. Верю что я могу быть такой потому что такой уже была 🤣 просто я расслабилась ) а прилив реально был, особенно когда был виден результат

Иней · Answer

Если достаточно долго заниматься, то организм подсаживается. Ненавидят спорт те, кто не занимается или начинает и бросает.

Энн · Answer

Так а как не бросить? Просто на силе воле заставлять себя?)

Анна · Answer

По моему опыту ( 2018-2020- ненавидела, но посещала 2 раза в неделю) с 2021 ежедневно хожу на спорт утром с 7.30 до 9 утра- стала любить ❤️❤️❤️- всё дело в себе, как настроишь себя  и полюбишь себя, как расставишь приоритеты для себя . 
Для меня потерянное  время утром ранним до работы- если я не посещу зал.

Энн · Answer

Получается 3 года вы ненавидели спорт, но всё равно продолжали заниматься.. 
КАААК? 😅🥲

Анна · Answer

@lunawearing, ой) я ну это было на лайте, приду- поделаю что-то и уйду) но вот когда я глянула на себя в зеркало в очередной раз( и расстроилась, да еще это было перед морем, то у меня что-то щелкнуло🙈 и так уже 4-й год пошел, т к это случилось в 2021 в апреле😅

ссылка

https://mom.life/post/66a4950447e2a475795a1164

Liliya · Answer

Смотря какой спорт
Еще момент привыкания, первый мес втягиваюсь и где-то со 2-го уже начинается эйфория )) когда нагрузка не кажется такой колоссальной и тело уже окрепшее, с каждым занятием видишь результат (фигура, осанка), это вдохновляет

Liliya · Answer

Я еще поняла, что раньше не хотела идти в спортзал потому что это отнимало часа три! Пока дойдешь, час занятие, 40-50 мин дорожка, потом моешься, иногда солярий. Просто минус три часа 😅😅😅
И мне тааааак не хотелось просто из-за этой тягомотины😂сейчас хожу 2-3 р в неделю на занятия у дома 55 минут, душа там нет, солярия нет и слава богу

Энн · Answer

@krolia, понимаю 😂 у меня возле дома нет ничего, ехать минут 10-15 в один конец минимум) не так уж долго, но лень, и дома тоже лень 🫠🥲

Виктория · Answer

Я раньше не любила, а сейчас люблю) Хз, от чего зависит)

Энн · Answer

Благодаря чему вы его полюбили?)

Виктория · Answer

@lunawearing не знаю даже) Просто внезапно само пришло)

Kate · Answer

Я ненавижу,но прилив сил есть)но заставить себя…..

Murenka · Answer

Наверно нужен тренер
После спорта выброс адреналина у все

Почему люди любят и ненавидят спорт?

Лучший комментарий

Комментарии