Отлучение от груди: как помочь ребёнку?

Решила сворачивать гв.
От ночных бесконечных сосаний груди, всегда просыпаюсь с болящими сосками. Просто часами ночью на ней. Никто не высыпается. К старшей не могу прибегать в моменте, когда я ей нужна. Я всегда с младшей по ночам. И не могу разрываться. Сижу и грущу.
Убираю медленно, дневные хаотичные кормления и на дневной сон. Как она плачет. И только качать помогает. Но стоит попробовать с рук переложить на кровать, у нее сразу истерика и слезы. Моя девочка. Плачу вместе с ней. Но я измотана уже. Я любила кормить ее. Я чувствовала свою значимость и важность для нее. Она так обнимает грудь, гладит. Так радуется ей, и молочку своему. Но так много в голове своих заморочек. Как облегчить ее отлучение, как помочь ей справиться?💔

Как научить ребёнка самостоятельно засыпать? И ритуалы создаю, и глажу, и обнимаю, и целую. Делаю все. Нет. Нужна грудь. Засыпала два дня без груди, первые 40 минут спит, Но при продлении только грудь. Иначе истерика. у нее сильная привязанность сон-грудь.

Я не понимаю, может не время отлучать? Может еще ждать? Сколько ждать?