Какие витамины для кормящих мам лучше купить? Выпадение волос, боль в зубах и спине - что делать?
Доброго дня мамочки !
Нас долго не было , замотались , завертелись , кароче времяни нету (но сейчас не об этом)...
Посоветуйте комплекс витаминов для кормящих женьщин , для восстановления организма , а то волосы выподают , зубы болят спина ломится ноги и руки вообще никакие...
Комментарии
Мне врач говорила что вместо комплексных витаминов нужно пить то чего не хватает именно вашему организму потому что в составе комплексных витамины не покрывают даже дневную дозу
Наладить питание сейчас столько овощей и фруктов.
Волосы это временно.
Кальций пейте молоко ешьте творог, сыр.
Добавьте белка и физическую активность тогда ноги и руки будут более да и вы сами выносливыми
Принимайте витамины по дефицитам, о комплексов толку мало. Я пила кальций и йод на гв, педиатр назначал еще и элевит, но я не пила его потому что против этих мульти-пульти-комплексных витаминок
Согласна. В комплексах профилактические дозы,а вам необходимо восполнить все недостающие. От комплекса толку не будет. Ноги и руки,спина болят от ношения ребенка,который прибавил вес,тут витамины не помогут
+Сбалансированное питание