Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Гульназ
Гульназ
Мама троих детей

Как избавиться от боли в мышцах после фитнеса? Советы для новичков и эффективные способы

Доброй ночи! Начала ходить на фитнес, с первого дня , вчера получается было занятие у меня ужасно болит всё тело, как избавиться от боли?

5

Комментарии

vetton

GuzМама сына (6 лет), беременна (39 нед.)

Мне тренера говорили на ночь магний пить

Ответить

graff-lav99

ЕкатеринаМама двоих (младенец)

Ванна, массаж, стретчинг, потом не будет такой реакции

Ответить

o.gordon

Alia XМама сына (1 год)

Баня, янтарная кислота ))

Ответить

aquamarine63

МариМама дочки (1 год)

Проходит быстро) самая приятная боль была.

Ответить

ksenya.ert

КсенияМама дочки (1 год)

Никак

Только облегчить растяжкой можно, теплой ванной

Ответить

Женщины, девушки да Вы кто блин....? Что за сила в Вас?Как вы соглашаетесь на вторые,третьи и т.д. роды после того что…

Женщины, девушки да Вы кто блин....? Что за сила в Вас?Как вы соглашаетесь на вторые,третьи и т.д. роды после того что вы испытали в первых?😫😥😨😱😭 Я в ах.е от происходящего,как можно терпеть такую боль? Я хочу сбежать из роддома, меня осмотрели жесть как больно, вышла какая то слизь, боль адовая, но при том шейка не готова ее будут какие то палочки ставить, я раз в три четыре минуты испытываю адскую боль, а врач говорит это не схватки, раскрытия нет, что будет дальше? Это кошмар, я пишу в агонии