Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Гульназ
Гульназ
Мама троих детей

Как избавиться от боли в мышцах после фитнеса? Советы для новичков и эффективные способы

Доброй ночи! Начала ходить на фитнес, с первого дня , вчера получается было занятие у меня ужасно болит всё тело, как избавиться от боли?

5

Комментарии

vetton

Guz

Мама сына (6 лет), беременна (39 нед.)

Мне тренера говорили на ночь магний пить

graff-lav99

Екатерина

Мама двоих (младенец)

Ванна, массаж, стретчинг, потом не будет такой реакции

o.gordon

Alia X

Мама сына (1 год)

Баня, янтарная кислота ))

aquamarine63

Мари

Мама дочки (1 год)

Проходит быстро) самая приятная боль была.

ksenya.ert

Ксения

Мама дочки (1 год)

Никак

Только облегчить растяжкой можно, теплой ванной

Женщины, девушки да Вы кто блин....? Что за сила в Вас?Как вы соглашаетесь на вторые,третьи и т.д. роды после того что…

Женщины, девушки да Вы кто блин....? Что за сила в Вас?Как вы соглашаетесь на вторые,третьи и т.д. роды после того что вы испытали в первых?😫😥😨😱😭 Я в ах.е от происходящего,как можно терпеть такую боль? Я хочу сбежать из роддома, меня осмотрели жесть как больно, вышла какая то слизь, боль адовая, но при том шейка не готова ее будут какие то палочки ставить, я раз в три четыре минуты испытываю адскую боль, а врач говорит это не схватки, раскрытия нет, что будет дальше? Это кошмар, я пишу в агонии