Кризис в семье: как справиться?
Девочки, скажите, что я не одна такая🥺
У дочки кризис уже 3 месяца длится: истерики, вопли, не хочу, не буду…
В общем, комбо 🤯
И я от усталости уже раза 2 на нее орала, как истеричка, и разок отшлепала по жопе😩
Негативна к мужу, хотя он очень старается☺️
Понимаю, что они не виноваты, это мне нужно просто немного свои нервишки привести в порядок, но не могу совладать с собой🤦🏻♀️
Рассказывайте, было у вас такое?
Как справлялись?
Виктория·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Важно работать с эмоциональным состоянием , чтобы не копился стресс , который потом взырвом выходит и негатив на родных проекцией идёт .
Вы живой человек и вас необходим отдых и время для себя , чтобы успокоиться .
Объясняйте себе , что я взрослый человек , могу работать с эмоциями, в ребёнок не может , ей нужно помогать .
Анжелика··
Всегда говорю это себе, что она не может управлять своими эмоциями…
Я и спортом занимаюсь и витамины снова начала пить.
Но спасибо большое за поддержку🙏🏻
Буду стараться чаще себе напомнить, что я большая, а дочь маленькая.
Виктория··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
попробуйте технику эмоционального письма и дыхание на квадрат 🌺и давайте себе время на отдых -это важно 🙏
Маргарита ·
У нас сейчас так,на сиропе успокоительном и таблетках. Невролог прописал. Эти истерики связаны с кризисом. Невыносимо трудно сдерживать себя
Анжелика··
Обнимаю 🫂
Маргарита ··
и я вас! Справимся,детям самим непросто сейчас,мой шелковый обычно после очередной истерики. Стараюсь просто игнорировать,переждать, ибо если пытаться успокоить или отвлечь - начинает драться
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Вам ещё долго предстоит это терпеть 😅 я антидепрессантами спасаюсь, и то не очень то помогают 😵💫
Дарья·
Никак не справляюсь. Последняя нервная клетка сказала пока.
Изучаю техники переключения внимания с психов и криков. Держитесь 🙌
Евгения ·
Мама троих детей
Та же история, спасаюсь магнием 😁
Ну и расслабиться когда есть возможность, в ванной полежать, медитации делаю
Дарья·
Мама сына (1 год)
Нууу… антидепрессанты
И помощь
Только сбагривать иногда и отдыхать