millavanilla
milayay_devochka
millavanilla

Как удержать вес 75 кг при росте 170 см из-за стресса на работе: калорийность и советы

На какой калорийности удерживать вес рост 170 вес 75? Поняла что из-за стресса на работе худеть пока дальше не получается , но как не набрать ?

18.08.2024

Комментарии

t967ut
Лапочка ·Мама двоих (1 год, 9 лет)

1200 похудеть

До 2000 чтоб вес не поднимался. Не помню как книга называлась, там написано было.

19.08.2024 Нравится Ответить
e_s_m
Екатерина ·Мама двоих (7 лет, 8 лет)

@nastya.piteneva98, скорее всего это реакция организма на стресс.

19.08.2024 Нравится Ответить
milayay_devochka

@e_s_m, записалась к эндокринологу

Поможет ?

19.08.2024 Нравится Ответить
e_s_m
Екатерина ·Мама двоих (7 лет, 8 лет)

@nastya.piteneva98, сдайте на дефициты, возможно и нехватка чего-то

19.08.2024 Нравится Ответить
miumi
Anna❤·Мама сына (4 года)

Всё зависит ещё от вашей активности. Рассчитайте в фатсикрет, например

18.08.2024 Нравится Ответить