Девочки, какие витамины необходимо пить, чтобы ребенок родился здоровым? Что я в себе я должна проверять? Гемоглобин, ферритин, железо, биохимический анализ крови, ттг, щитовидную железу проверять и дальше еще что? У нас не назначают анализы железо, ферритина, и к эндокринологу не отправляют, поэтому спрашиваю🙏
Какие витамины пить , назначит док.
Главное пейте все витамины по отдельности, для лучшего усвоения. не надо комплексы.
Все витамины мне прописывали отдельно потому что в комплексах не достаточная дозировка того или иного витамина,как правило
Пила с первой недели беременности : фолиевую 400-450 мкг, йод 200 (йодомарин) , витамин Д, омега
Далее после 14 недели подключилось : кальций , аспирин (профилактика преэклампсии)
В первом триместре назначили фолиевую и витамин Д3.
Затем начали добавлять йод, кальций и железо.
К эндокринологу отправляют по новому протоколу, а так омега 3, Вит д 3, мульти витамины, кальций и магний отдельно,йод
Витамины для вас ❤️ чтобы вы после родов не развалились на части как произошло у меня. Я начала пить витамины после родов так как все у меня был очень плохо.
И вот на втором Б я готова.
Фемибион и Элевит многие назначают но говорят у них состав синтетический.
Лучше пить по отдельности
Пейте не folic acid , а metyl folat👍
Также дз пейте обязательно.
А все осталльное после сдачи анализов
Пп
Прогулка
Психологическое состояние ( без стресса )
Это этого нет то от витаминов пользы нет
Пью д3 ( дефицит есть), кальций , магний , кардиомагнил, железо( скрытая анемия) , йод, в12 ( тоже дефицит есть) , и пренатальный комплекс. Все по назначению, брала консультацию у нутрициолога, сдавала анализы.
Надо пить только то, чего у вас не хватает. Из обязательных только фолиевая кислота до 12 недель. Переизбыток витаминов хуже недостатка.
Сходите платно сдайте кровь на дефициты основных элементов, а потом к гинекологу. Там вам всё и назначат
Очистить голову от мусора. Сейчас вы себе внушили: "Чтобы ребёнок был здоровым, нужно пить витамины". Кое-какие витамины пить не будете или не каждый день, внутри у вас засядет: "Я не пью этот витамин, значит ребёнок не здоровый будет". Зачем об этом думать? Думаете, синтетические витамины - решение всех проблем? Если бы было так, то у нас не было бы больных людей. Всё пили бы витамины и врачи не нужны были бы. А как видите, больных людей всё больше и больше, даже после моды на Айхерб.
Во вторую беременность мне кальции назначили. Я его толком не пила. Ребёнок абсолютно здоровый, шилопоп, даже секунду на месте не сидит. И, вообще, я родила в 37, забеременела в 37 с первой овуляции. Если верит врачам, то после 30 тяжело беременеть. А нет, я и в 30 лет забеременела с первой овуляции. Потому что я себе говорила: "Врачи, люди пусть говорят. Это у них так. А я здоровая, выношу и рожу здоровых детей"
У вас разница в возрасте деток почти как у меня. Старшей было год и восемь когда младшая родилась
Идите к терапевту хорошему
Надо сдать
Я пила точно фолиевую, железо, кальций, магний, кардиомагнил и йод.
Вообще это все проверяется до планирования б🤷🏼♀️
Просите сами на эти анализы направление
Лучше начать работать с нутрициологом и смотреть комплексно все
И другой вопрос, у нас не назначают это где у вас? Я двоих рожала в Алматы. Каждый триместр полный чекап делали наши врачи. Каждую неделю мочу сдавала.
Каждый месяц мочу проверяют, 3 раза кровь берут вот общий анализ крови, биохимический один раз, бакпасев один раз кажется, и на дауна один раз
Желательно всю беременность и во время Гв тоже, это назначение гинеколога, хотя у меня нет дефицита фольки
Спасибо, вы пили желать или фемибион? Я пила фемибион во 2,3 триместр, в 1 триместр только фолиевую пила всегда
Фолиевую обязательно в любом случае всю беременность пить. Особенно она важна в начале. И по идее сходите тогда к платному врачу на консультацию, даст направление. Но анализы тоже скорее всего платно надо сдать. Либо в своей поликлинике "воевать" с гинекологом чтобы дали направление на анализы.
В каждой поликлинике есть приказы министра и внутренние протокола. Идите к заведующей или к аудитору и попросите перечень где указаны списки бесплатных медицинских процедур и анализов.
Прежде чем начать что то принимать, надо выявить дефициты и в течение беременности проверять тоже обязательно. Авитаминоз для организма не так страшен как гипервитаминоз.
Спасибо🙏 фолиевую пью, правда начала неделю назад только. Вот про перечень не думала, обязательно спрошу. Помню, в предыдущий раз я сама сдавала ферритин и он был низкий. Гинеколог утверждала что самое главное гемоглобин хороший. Вот сейчас у мелкой дочки гемоглобин низкий теперь
Сейчас уже начинайте принимать фолиеву кислоту в дозировке 400-500 микрограмм
И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В самом деле у вас может быть скрытый железодефицит? Обычно обращаясь в поликлинику, вам даётся список стандартных обследований, среди которых нет ферритина. Ведь зачем, если гемоглобин у вас 120-130?)) так думают многие врачи. А вот как бы не так. У вас сухость кожи, ломкость волос, слоистость ногтей, головные боли, усталость? Значит пришло время сдать кровь на ферритин. Только он показывает скрытый дефицит железа. И обязательно надо его сдавать при планировании беременности. Так как может быть такое, что вы забеременели с гемоглобином 125, а в течении Беременности и после родов он у вас рухнет до 60-70 г/л. Как так? А вот просто. Значит уровень ферритина, специального белка который хранит на себе железо, и в от его количества зависит в целом запас, был у вас низким изначально. В норме ферритин должен быть равен вашему весу. 60 кг? Значит равен 60. Принцип понятен?) все что ниже, дефицит и обязательно требует приема препаратов железа. Я например пью хелатное железо Солгар. Но можно пропить и другие, тотема, феринжект, сорбифер и т.д. Пить до тех пор, пока не повысите ферритин до нормы. Каждые 2 месяца приема проверять в крови. Если же у вас критически низкий уровень ферритина, вам могут назначить в/в кап введение препаратов железа. При железодефиците ваш мозг, органы не получают достаточного уровня кислорода. Детки, вынашиваемые вами в таком дефиците в дальнейшем будут очень болезненными, так как так же Страдают дефицитом железа. Будьте внимательны к своему здоровью!)🌷 про вит Д писать?
Мама делится случаем подруги с критически низким ферритином 7. Узнайте, какие анализы сдать при плохом самочувствии и как поддерживать уровень железа. Читайте советы!
Девочки, особенно БЕРЕМЕННЫЕ! Я не в первый раз замечаю, поэтому решила написать! При постановке на учет, по протоколу мы сдаём множество анализов, но ферритин и железо, к сожалению, туда не входит. Просите дать вам направление, даже если гемоглобин у вас в норме! Сама столкнулась с данной ситуацией! Гемоглобин у меня всю жизнь идеальный, беременная сыном ходила и все врачи такие-вау, какая редкость такой гемоглобин у беременной, сын родился с анемией, исходя с этого, я решила со вторым ребенком проверить железо и ферритин, и тут то я нашла проблему! Железо в норме, а вот ферритин 24🤦🏽 ♀ Для некоторых врачей это норма, но на самом деле это скрытая анемия, ее даже не чувствуешь никак, из за нее у моего сына была анемия и если б в этот раз я не проверила, доча бы тоже с такой проблемой столкнулась! У моего сыночка вообще был ферритин 0!!! Подняла конечно, а если б не знала всего этого? У нас есть группа, где девочки моего срока, у одной из них тоже хороший гемоглобин, но ферритин пришел 4, железо тоже низкое! Гемоглобин просто показывает густоту крови, это не показатель анемии! На ттг тоже не дают обязательного направления, но он тоже противный и за ним надо следить Поэтому, вставая на учет обязательно просите направление на: - ферритин - железо - витамин д - ТТГ!!!! Если ферритин с железом низкие, нужно будет сдавать еще доп анализы б12, фолиевую и др, там уже скажут. Будьте здоровы!🥰
❓ФЕРРИТИН ДОЛЖЕН БЫТЬ РАВЕН ВЕСУ❓ ⠀ Сегодня на просторах интернета, особенно среди «нутрициологов и БАДологов», а также врачей, активно продвигающих лечение «капельницами», бытует строгая рекомендация, что ферритин должен быть равен весу. ⠀ Откуда взяты эти рекомендации известно только им, т.к. нет ни одной публикации в мире, которая бы подтверждала этот факт. Так как есть сложности определения, интерпретации результатов анализа и ценность многих лабораторных методов различна. ⠀ Условный и ОПТИМАЛЬНЫЙ показатель ферритина 30-40 нг/мл и да, для очень стройных женщин это иногда почти их вес❗ ⠀ Эта норма условна и цифра может меняться в зависмости от индивидуальных особенностей пациента. ⠀ Так, если пациент с избыточной массой тела, то ферритин не должен быть 100-130, это может свидетельствовать о патологии❗ ⠀ При этом также как иногда и пациентке с ферритином 30 нг/мл я порекомендую препараты железа, когда для этого есть показания (и это не цифра в анализах)! Все же медицина немного сложная наука! ⠀ Также, исключая дефицит железа, нельзя ориентироваться только на ферритин. ⠀ 📌На заметку: ложноповышенный ферритин может быть при: ✔ воспалении (тот же covid 19 нам об этом напомнил), поэтому сдаем его вместе с СРБ ✔ СД и метаболический синдром ✔ Ревматологические заболевания ✔ Заболевания печени ✔ Наследственные заболевания ✔ Гематологические заболевания ✔ ВИЧ-инфекция ✔ Онкология ✔ Избыточный прием препаратов железа и особенно капельниц❗ ✔ Гемолитические анемии и пр. ⠀ ‼ Норма ферритина отличается и индивидуальна для пациентов с хр. заболеваниями, у пожилых (ССЗ, заболевания почек, онкология и проч)! Это нужно знать и не заниматься самолечением или лечением у нитри-БАДологов. ⠀ Избыток ферритина опасен, и перегрузка железом токсична для организма. 📌ПАМЯТКА ПО ФЕРРИТИНУ: ⠀ ✅С ферритином сдаем: ▪ Трансферрин ▪ ОЖСС ▪ Альбмин ▪ ОАК ▪ СРБ ⠀ ☑ С чем усваивается железо лучше: витамин С, витамины группы В, фолиевая кислота. Остальные препараты лучше принимать отдельно от железа. А также не запивать чаем, кофе или молоком! ⠀ ❓Какое железо лучше? Двухвалентное или трехвалентное? ✅Любое! То, которое лучше подходит вам. ⠀ 1 ⃣Двухвалентное: быстрее и лучше поднимает уровень железа, однако сильно влияет на ЖКТ. ⠀ 2 ⃣Трехвалентное: работает медленнее, но и не раздражает ЖКТ. ⠀ Внутривенное железо: (когда и какие риски — читайте по ссылке https://mom.life/post/643ebd9d8cbccf3b566d4249 ) ⠀ Не занимайтесь самолечением. Выбирайте грамотных врачей! Помните, что мы НЕ лечим анализы! И единственный точный метод диагностики железодефицита — пункция костного мозга. Не думаю, что вы готовы на этот анализ) ⠀ Какой уровень ферритина у вас? Есть анемия? Чем поднимаете?
Может ли железо подняться само,6 месяцев назад сдавала анализ на железо и ферритин в никомед,железо было 1,а ферритин 7,сейчас я снова сдала анализы сегодня пришли ответы,железо 9,а ферритин 6,сижу без понятия как могло железо так подняться,при том таки я мяса не ем вообще
Dia🫶·
Мама дочки-младенца
фолиевую не обязательно всю беременность, ее вообще пьют до 12 недель
Бизнес вумен··
Мне тоже до 12 недель назначали
….··
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
Желательно всю беременность и во время Гв тоже, это назначение гинеколога, хотя у меня нет дефицита фольки