


Я сейчас словила шок 🤯
Ехала с утречка в гости, решила заехать в зеленое яблоко, купить абрикосовую кашу, булочки и круассаны, немного забить на подсчет калорий.
Каша вкусная, но для меня оказалась очень сладкой. Поэтому круассан есть мне не захотелось 😶
Сейчас решила внести в программу все что съела.
И оказалось, что порция 250 грамм 920 ккал 🤯🤯🤯 Так это же почти 3 моих любимых завтрака 🤯🤯🤯 а съешь я круассан можно было и весь суточный калораж закрыть 😄
Вот для чего я считаю калории ☺️💃🏻



Да, вот так незаметно мы и перебираем по калориям
@sunasuna, вот так и набираем не заметно 🥲если не знать ккал
В этой каше вся моя суточная норма углей и плюс еще 30 грамм 😄
@sunasuna, теперь добирайте белок и жиры😆
Афигеть 🙀