Можно ли безопасно похудеть во время беременности?
Подскажите пожалуйста реально ли без вреда похудеть во время беременности, в первую беременность скелетом была прошло нормально, сейчас боюсь если вес прибавлю спина вообще не выдержит (набрала много за последние 2 года ) 😔😔😔
Лучший комментарий
Комментарии
@veta.kurochkina17, я у Шаабана наблюдаюсь🤭
ко мне на марафон и беременные приходят - обращайтесь)
Доброе утро.
Мне помог мой нутрициолог скинуть в весе. Она эксперт в этом деле. У меня остались лишние кг. Они так мне мешали и животик после родов который не уходил с лёгкостью ушел. Она скорректировала питание, провели детокс и очищение организма. На таком подходе даже экзема ушла.
Если хотите могу с вами поделиться её контактом.
Кстати первичная консультация у неё бесплатная.
Просто держитесь правила меньше быстрых углеводов , больше клетчатки , никакого сахара , и больше воды , скинуть может и скинете , но лишнего точно не наберете , только не голодуйте , будет только хуже
Да, но если вес большой, я похудела на 5 кг от постановкм на учёт до момента родов. Через пару недель после родов была на 13 меньше чем становилась
@veta.kurochkina17 перестала есть всякую гадость. Из-за сильной изжоги не ела колбасы/сосиски, газировки, чипсы, пиво и всякое такое)
Но потихоньку набираю обратно( потому что снова все ем, изжога больше не мучает
О, Волгодонск, у кого на учете стоите?🌸