Как правильно питаться в беременность? Торт на завтрак и тренировки

Всем привет девочки🙋🏻‍♀️

Как вы питаетесь в беременность?

Мне хочется эту беременность придерживаться правильного питания, но пока мои пищевые пристрастия не позволяют. Иногда хочется торт или конфеты на завтрак🫠

И без кофе не получается.

Хочу эту беременность легкую🥲

В прошлый раз набрала 25 кг еще и отеки были страшные прям.

Куда можно пойти на легкие тренировки для беременных в верхах?