Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЭКО
счастье есть
счастье есть
В ожидании первенца

ЧАСТЬ 4 - собрать себя, вернуть себе себя после неудачных попыток.

ЧАСТЬ 4 - собрать себя, вернуть себе себя после неудачных попыток.

Я занялась своей работой (я занимаюсь психологическим консультированием), создала соц сети, начала работать над своим брендом психологических товаров и создала дневник поддержки «Гармония внутри». (Пс: Это не реклама, это просто так сложилось.) Он меня в то время спас. Работа над ним, отвлекала меня от всего что со мной произошло за последние года. Все, что помогало мне все эти годы в вернуть себе себя, я вложила в него. Дневники я начала продавать в соц сетях, потом на Вб и на озоне. Начала строить свой небольшой бизнес и он начал приносить мне деньги. До этого, я не работала. Училась.( с обычной офисной работы я уволилась, как только встретилась с мужем, еще до свадьбы).

У меня был бзик, что я толстая. Это было отчасти правдой, вес в 75-78 кг , при росте 170 мне совсем не нравился. Но гипотериоз… блин, с ним очень тяжело худеется. Я пыталась найти занятие, которое поможет мне прийти в нужную форму. Но спортзал не подошел - надоело, плавание - скучно.. и так я пришла на пилон. В своем большом весе 🤣

Через 8 месяцев занятий я скинула 12 кг. Я очень круто прокачала себя в танцах. У меня хорошо пошел прогресс, я начала быстро танцевать на уровне продолжающего, при том, что у меня плохая растяжка и от природы я больше деревянная. Но желание и труд, сделали свое дело. Я тренировалась по 10-15 часов в будни. Сходила с ума по танцам , мое тело изменилось, я стала суше, рельефнее и у меня впервые появился пресс)

Параллельно, у нас были путешествия, тусовки с друзьями. Мы ЖИЛИ! Мы наслаждались жизнью. Сейчас я понимаю, как это все было нам нужно.

Переодически, муж спрашивал меня о моей готовности. Я отвечала, нет. Пока не время. Жаль терять прогресс в танцах, жаль терять форму и вобще я отдыхаю. Но знаете.. всегда была доля сомнения в моем «нет».

Так прошел год. И спустя год, я поняла что мне пора вернуться к вопросу планирования. Просто хотя бы уверенно себе сказать: я не хочу. Или хочу, но позже. На Новый год по привычке повесила соски на елку, но внутри я так до конца и не понимала, хочу я или нет? Готова я или еще не совсем?

И весной я пошла к перенатальному психологу. За пару сессий, я поняла что я хочу. Я готова. Да, у меня есть тревоги и да, мне страшно. Но теперь я точно знала, что мне нужен ребенок не для спасения себя! Не для чего-то! А просто, потому что я хочу быть мамой.

Потому что, за время моего желания детей и наоборот, жизни без мысли о детях - я сублимировала. Желание детей, я воплотила в настоящий зоопарк дома - кошка, собака, ящерица, рыбка 😁 на самом деле, я просто очень люблю животных и всегда мечтала об их большом количестве, но я-то понимала почему зоопарк вырос за последние три года.

Психологическая сторона очень важна в планировании. Когда вы тревожны, когда вы в состоянии эмоционального дисбаланса, когда стресс - вряд ли что-то получится хорошее. А когда вы в себе, а не в мыслях залепить свои дыры ребенком - все получится. Я была в этом уверена.

И сейчас я часто вижу советы здесь : нужно отпустить и оно само придет.

Это правда. Это абсолютно абсурдно звучит, черт возьми. Но нет ничего правдивее. Желания нужно уметь отпускать. Нужно заставлять работать нашу ленивую психику на позитив и на исполнение того, что мы хотим. А когда мы заморочены в чем-то , мы просто ходим по кругу. Иногда нужно довериться судьбе и самой себе. Делать все возможное, но с холодной головой. Не посвящая этому всю свою жизнь, тем самым теряя себя…

Продолжение, как обычно следует))

Спасибо всем, кто читает меня и комментирует. Я никогда не писала на эту тему, мне волнительно делиться этим 🙂

11

Комментарии

anastasia.chic

НастяМама сына (7 лет), беременна (5 нед.)

Посоветуйте, пожалуйста, перинатального психолога🙏 кажется я созрела, после 7 пролетов😵‍💫 в голове бардак: от желания всё бросить, до победы во что бы то ни стало. И кстати я тоже занимаюсь уже год экзотом, обожаю🤤 это как наркотик, вызывает зависимость)

Ответить

montimontimonti

счастье естьВ ожидании первенца

Вау!!!! Я обожаю экзот! Как здорово найти единомышленников ☺️

Я своего психолога по этому вопросу нашла в Сбер Здоровье, зовут Чернявская Анна, она мне хорошо помогла.

Но вобще своего психолога надо подбирать, а особенно перинатального… тут кому кто подойдет..

Ответить

montimontimonti

счастье естьВ ожидании первенца

стикер

Ответить

smile1505

Luna

извините, я не понимаю как отпустить. Мне часто это говорят, правда, но как это сделать ? "Отпусти и все придет"- а если не придет? А если я профукаю это время когда надо было идти к специалисту. Время то не вернешь

Ответить

montimontimonti

счастье естьВ ожидании первенца

@smile1505, я очень много об этом пишу в своих блогах, там есть и практики и техники. Тут в двух словах не подскажешь)) если интересно, могу прислать ссылку на блог в тг, там я много пишу на тему психологии.

А так, в целом нужно работать на своей осознанностью, не в плане духовного роста (как это сейчас модно. Хотя это тоже неплохо), а в плане осознания своих чувств и эмоций, что позже приводит к контролю над ними.

Вот очень простая техника , которую я очень люблю и сама использую: как только я начинаю тревожиться и паниковать, в голове возникает мысль: а что если там все будет плохо/ а что если не получится/ а что если расстроюсь и тд… я себя спрашиваю фразой наоборот: а что если, все будет хорошо?

Очень хорошо помогает остановить порой бессознательный поток негативных мыслей))

Ну и дыхание по квадрату, тоже хорошо помогает всегда!

Ответить

smile1505

Luna

@montimontimonti отправтье пожалуйста ссылку на блог

Ответить

montimontimonti

счастье естьВ ожидании первенца

@smile1505, ссылка

❤️

Ответить

dj0813

Djеnn 🤍Мама сына (3 года)

У меня так и не получилось до удачного протокола (4го) - отпустить.

Мне кажется отпустить можно только если пришло смирение и больше нет попыток исправить все и достичь цели. Наоборот) чем больше у меня не получалось, анэмбриония, биохимическая, гиперстимулиция яичников и яичники размером в 2 дыни(без преувеличения), реанимация - ТЕМ больше я хотела достичь желаемого.

Жутко бесило что меня призывают «отпустить» даже от самых близких людей.😁😁

Сейчас вспоминаю и будто это в другой жизни было ))

Ответить

montimontimonti

счастье естьВ ожидании первенца

Ну тут скорее не прям «отпустить» совсем все, а просто делать то, что требуется, но с холодной головой.

Меня тоже раздражает эта фраза, честно. Она абсурдная. Но где-то внутри нее и есть истина.)

Я очень рада за вас, что у вас получилось! 💐Какой вам трудный путь пришлось пройти… 🥹

Ответить

А сегодня ведь Старый Новый год! И это значит, время загадывать желания!🎉🎉🎉

А сегодня ведь Старый Новый год! И это значит, время загадывать желания!🎉🎉🎉 Давайте поиграем! Но игра эта будет с помощью психологических карт. В отличие от метафорических, в психологических картах есть слова, направляющие вопросы, намеки и даже советы, которые помогут сориентироваться в принятии какого-либо решения. Итак, что мы будем делать: 1. Произнесите свое заветное желание. 2. Напишите в комментариях "Моё желание точно сбудется, потому что..." и номер карты от 1 до 78. 4. Я в ответ пришлю карту. Вы смотрите, читаете, что на ней написано и дальше анализируете, каким образом эта информация поможет вам в исполнении вашего желания 😉 _________ Карты высылаю сутки: сегодня и завтра до 18:00 мск #психо_тесты_мак

Лишний вес у дочери?

Как вы считаете, у дочери есть лишний вес? Вес 24кг, рост 120, возраст 5.8. У нее всегда был такой торчащий животик и плотное телосложение, как и у меня с детства, фигура прям моя. Но вроде я не считаю, что у нее проблемы и ожирение. Или все же нужно более тщательно последить за питаем? Не задалась бы этим вопросом, если бы педагог по танцам несколько раз не намекнула на это. Апдейт: танцы не профессиональные! По крайней мере пока. Просто кружок на районе. Никакого балета, бальных и прочих

Как пережить кармический год? Советы мамочек

Ну что, как Вам кармический год? Меня он просто перемолол в мясорубке,интересно когда я карму так подпортила. Как у вас он прошел? Кстати в этом году у нас Новолуние 31 декабря, поэтому можно обнулить все плохое. Поэтому #феячим в Новый год. Загадываем желание, пишем списки. Идеальное время начать все заново и если в 2024 что-то не получилось, то в 2025 обязательно получится!