Первая тренировка - пробежка вокруг дома и до леса, ощущения!

Первый день моего забега + тренировка .

Добежала до леса, в лесу и потом обратно,+вокруг дома .

Задыхаюсь немного, легкие заработали, отлично. 👍

Есть вообще теперь не хочется, только пить и то много не выпить.

Когда делаешь нагрузк,не раз замечала, всякое не полезное и не хочется совсем .

Присоединяйтесь девочки 😘 оч крутые ощущения после