Посоветуйте пожалуйста марафон похудения, где будет питание + тренировки. Тренировки желательно с фитнес резинками.
Очень понравился марафон у Самойловой, похудела хорошо , но почему-то через месяц запуска , они прикрыли лавочку, а мне очень зашло. Может знаете у кого можно приобрести подобный?
Желательно именно с фитнес резинками🙏🏻
Комментарии
Здравствуйте, я провожу марафон , 21 день длительность , строгие правила , ежедневные отчеты по питанию и тренировкам , питание пп 3х разовое , тренировки домашние длительность 10-15 минут , резинки можете добавлять по желанию
Попробуйте Анастасию Лунегову Здоровое тело и вроде 3д ягодницы
Помимо результата вы однозначно испытаете новые ощущения, будут болеть мышцы, о существовании которых вы не знали, при этом не придется скакать полчаса до обморока 👍🏼 и у нее есть бесплатные тренировки, можно попробовать и понять нравится или нет 😊
ссылка Вот у неё проходила марафон как то! По-моему она опять проводит сейчас. Напишите спросите и совсем не дорого
Тренировка 375
В руке резинка. Какого она цвета?
Кто куда ходит на фитнес? Желательно бюджетные варианты)
Марафоны похудения: правда или миф?
Кто нибудь покупал марафоны похудения за 21день и тд? Очень часто вижу что фитнес тренеры проводят такие марафоны,но отзывы с фото сомнительные
Какое постельное белье выбрать на ВБ для долговечности и стиля?
🛏 Посоветуйте постельное белье на вб? Прям такое супер. Чтоб и уже после стирок как новое. И стильное. И плотное. И простынь на резинке желательно 🤫
Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон
Терпение и труд, жир перетрут.
В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️
Никакого пп питания у меня нет.
20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.
Да, да, дома с тремя детьми.
Младший на ГВ.
Тренировки это супер, если совместить с правильным питанием результат будет круче, переходи по ссылке и пробуй
ссылка
[Ссылка]
🌸🌸 124 Стройняшки 🌸🌸
ссылка