Девочки, кто-нибудь сидел на какой-нибудь диете или на интервальном голодании во время гв, просто во мне 20 лишних кг после родов, и хочется побыстрее начать приводить себя в форму, но боюсь как бы на качество молока не сказалось, с первым сыном я спустя год начала худеть, так как уже не кормила и очень быстро сбросила так как вообще не ела, только йогурты целый месяц, в этот раз хочу постепенно худеть, но не знаю какое питание будет лучше, чтоб и на молоко не влияло и у меня постепенно вес уходил