Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Елизавета
Елизавета
Мама сына-младенца

Как восстановиться после ЕР: секреты восстановления фигуры и гормонов после родов? Делимся опытом!

Девушки, поделитесь секретиками, как восстанавливались после ЕР, как фигуру приводили в дородовое состояние, как восстанавливали гормоны и прочее, заранее большое спасибо ❤️☺️

2

Комментарии

djamilya_gimnastika.intim

djamilya_gimnastika.intimМама троих детей

Упражнения на тазовое дно, интимная гимнастика 🔥

Ответить

mnogomamami

МиланаМама троих детей, ждёт четвёртого

Упражнения кегеля, вакуум и упражнения на мышцы тазового дна начала делать как выделения закончились. Гормональный фон сам восстанавливается в течении года.

Ответить

Девочки, если бы у вас был выбор рожать ЕР или КС? Чтобы вы выбрали? Особенно интересно послушать, у кого и ЕР было и…

Девочки, если бы у вас был выбор рожать ЕР или КС? Чтобы вы выбрали? Особенно интересно послушать, у кого и ЕР было и КС. Как вы восстанавливались?