Елизавета
kostareva_00
Елизавета·Мама сына-младенца

Как восстановиться после ЕР: секреты восстановления фигуры и гормонов после родов? Делимся опытом!

post image

Девушки, поделитесь секретиками, как восстанавливались после ЕР, как фигуру приводили в дородовое состояние, как восстанавливали гормоны и прочее, заранее большое спасибо ❤️☺️

4

Комментарии

djamilya_gimnastika.intim
·Мама троих детей

Упражнения на тазовое дно, интимная гимнастика 🔥

Нравится Ответить
mnogomamami
Милана·Мама троих детей, ждёт четвёртого

Упражнения кегеля, вакуум и упражнения на мышцы тазового дна начала делать как выделения закончились. Гормональный фон сам восстанавливается в течении года.

Нравится Ответить
Читайте также
Юлиана
juliana_kell
Юлиана·Мама дочки (1 год), беременна (17 нед.)
post image

из серии до и после (я 90кг/2014,сентябрь-я 70кг/2014,ноябрь) ну, что? начнем по-новому контролировать себя, лейдис ?кто со мной?) отписывайтесь в коментах !пишите нынешний вес и каждый день пишем, что едим! через месяц сравниваем!давайте поможем друг другу не короветь :) ведь после родов все равно восстанавливаться! а чем меньше наберешь -тем быстрее скинешь! Let's go! #наппс19февраля

8
kofe_late @juliana17, привет! Ты там как, ещё в теме? Я тут на до, завтра буду решать чего делать
juliana_kell @darina81 привет,Лелик!!!!как ты?волнуюсь...
juliana_kell у меня сегодня завтрак- кефир с льняными семенами,кофе.обед-котлета говяжья и чуток макарон.помидор.потом ничего-тк взвешивпние в 18:00:) короче
Читать все 1062 комментария →
наталья
kuzoyatova2010
наталья·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Как забрать детей у бывшего мужа после незаконного вывоза

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+1

2 года я не вижу своих детей, несмотря на то что после развода детей оставили жить со мной и был установлен порядок общения отца с детьми, БМ без моего согласия вывез детей в Ленинградскую область г. Кингисепп. О том , где они находятся я узнала через 2 месяца из его иска, об изменении места жительства детей, который БМ подал находясь уже там. Классная руководитель школы 68 г.Самары , на тот момент имеющая стаж работы около 2 лет, видя меня на абсолютно всех школьных мероприятиях, на собраниях, ...

Читать далее →
63897
maharaji Попробовали с адвокатом Буровым связаться? Он должен помочь 🙏 И даст совет как прошлого адвоката натянуть
anna.mk Удачи Вам! Женщины, которые ему помогали - слов нет…сил Вам! Отец, который так поступает это не отец,
yanaoknerodis Как бы я вам хотела помочь, но не знаю как
Читать все 743 комментария →