Дневной сон Сани
Приветик всем)
Очень важный вопрос :
Саня встает по будильнику со мной в 8 утра, в обед в 13 часов ложится на обеденный сон и спит всего 20-30 минут, на ночь в 21:30
Есть смысл убирать дневной?
Или как сделать так,чтобы спал обед хотя бы час 😭 ничего не успеваю, даже в душ сходить
Комментарии
@katya_zver, ну у всех потребности во сне разные, у кого-то будет спать при любом вб ребенок, а у кого-то низкие потребности во сне и высокие в бодрствовании, и тут надо прям следить за режимом, чтобы не испортился сон
@daria570 это да, но часто бывает что ребенок перегуливает и ему не уснуть потом
@katya_zver, да, согласна, поэтому очень желательно перед сном проводить спокойное вб и замедляться минут за 40 хотябы, чтобы исключить перегул) но в моей практике чаще как раз недогул влияет на качество сна, тем более в таком возрасте, плюс правильно выстроенные границы)
Будить раньше с ночи и вопрос решен
Будет полноценный ДС
Сохранять как можно дольше ДС рекомендация невролога.Как вариант вставать раньше,гулять дольше,плотно покушать перед сном.
Кушает плотно ,как слон) живем за городом,поэтому мы больше половины дня на улице ))
У вас очень маленькое вб перед сном для ее возраста, она просто не устает достаточно, чтобы проспать сон длиннее, я если вижу что дочь стала спать плохо или мало, сразу увеличиваю ей вб, у нас сейчас вб 6 часов перед дневным сном, увеличивайте постепенно на 5-10 минут каждый день. И еще, возможно слишком длинная ночь, и она забирает всю потребность в дневном сне на себя.