Ага.
Семейные кризисы заходят не очень.
В принципе ожидаемо 😄
Готова ответить на первые 5 вопросов под постом—в качестве детского и взрослого психолога 🙌🏻
ВикторияМама дочки (5 лет)
Ок, спасибо 👌
ВикторияМама дочки (5 лет)
Почему если муж работает, то он может завтракать час и перед телевизором не куда не спеша, так же и мыться и т п, а я должна 5 минут, как до него донести что это общие дети, и не только я должна с ними сидеть. Языком не помогает.
ВикторияМама дочки (5 лет)
@dergachevalena пятилетка да, но головастик не может пока следовать правилам и ест везде и все что видит. Он должен тоже что - то делать для семьи, детей. Пока он сидит в туалете я должна накормить завтраком себя, детей, все за собой убрать и пойти гулять, т к через 3 часа малыш уже ложиться на первый сон, на который тоже нужно качать не менее 40 минут, по другому пока не получается. И грубо говоря к нашему возвращению к прогулки муж только заканчивает завтрак, я уже устала, а он только проснулся можно сказать. Ну и как тут не злится. Я никак не отдыхаю, т к вечером некому сидеть с детьми, муж днями тусит на даче.
Елена ДергачёваМама двоих (1 год, 6 лет)
@viktoraa, так он работает? Или тусит на даче?
У вас как будто прослеживается детско-родительская модель в отношениях. Это первое о чем я думаю. И второе о чем я думаю, что вы себе как будто чего-то не разрешаете. И как будто вас так много, что мужу места нет. Но это мои домыслы, конечно
ВикторияМама дочки (5 лет)
@dergachevalena да, работает почти все время, тусит на даче- это был ответ на вопрос как он отдыхает. Я вас поняла, спасибо, у нас нет детско- родительских отношений, у нас есть обнаглевший муж, которому так проще и я, которая должна постоянно быть обслугой у детей 🤦😀 спасибо большое за диалог
ОляМама сына (6 лет)
Как пробить финансовый потолок и поверить в то, ,что реально могу это сделать?
ТатьянаМама двоих (3 года, 7 лет)
У меня ощущение какой-то не самостоятельности , хотя со мной никогда не носились как с ребёнком, я быстро повзрослела , одна ездила в поликлинику, когда болела ( класса с 8 наверное) , в институт сама ездила и заявление писать и поступать , хотя многие с мамочками это делают ) , дома тоже одна рано начала оставаться. Соседка приходила со мной сидеть, когда родители были на работе.
И вот сейчас , в 30 лет, я ощущаю себя как-то по детски, хочу , чтобы за меня что-то сделали, решили, позаботились обо мне... элементарно стало в тягость заниматься домашними делами даже.
Елена ДергачёваМама двоих (1 год, 6 лет)
VistaМама сына (7 лет)
Вы прям меня описали) я тоже с раннего детства была самостоятельная, мама у меня одна была, работала и в ночь, мне приходилось с 6 лет самой ночевать. А сейчас в 35 я чувствую себя несамостоятельным ребёнком. Требую внимание от мужа..обижаюсь на мелочи...
ТатьянаМама двоих (3 года, 7 лет)
@dergachevalena спасибо, почитаю ❤️
Антонина Мама двоих (младенец)
Дочка очень ко мне привязана, без меня практически ни шагу. Понимаю, что это нормально, но мне тяжело - надо постоянно быть с ней, играть , быть в контакте, я устаю морально и физически, ну и ничего не успеваю)
Как научить быть более самостоятельной, не навредив?
В садик практически не ходим, потому что ей тяжело и много болеет, с другими людьми тоже тяжело сходится, на улице вообще от всех шарахается)) объясняю, что дружить - это хорошо, можно играть с другими и тд.
Елена ДергачёваМама двоих (1 год, 6 лет)
Антонина, спасибо за ваш вопрос.
Приношу извинения за то, что вам долго пришлось ждать моего ответа.
Вашему ребенку ещё нет и трех лет. И её привязанность к вам—необходимость!
И я понимаю вашу усталость.
Но здесь прошу вас обратить внимание на себя. Есть ли рядом с вами другие заботливые взрослые?
Есть ли у вас муж? Если да, то как поделены между вами обязанности?
Без чего в быту можно обойтись, а без чего нет?
Какого ваше физическое и ментальное здоровье? Когда вы были последний раз хотя бы у терапевта?
Дружить в три года ваш ребенок имеет право не хотеть и лишь терпеть присутствие других детей рядом.
Антонина Мама двоих (младенец)
@dergachevalena спасибо за ваш ответ)
Эх, я думала, вдруг есть какой-то волшебный метод и я могу начать двигаться в его направлении)
ИринаМама двоих (4 года, 6 лет)
Дикая тревожность в душе перед новым
Вчера прислали заказ, сложный, но реальный
В груди будто атомная бомба взорвалась , уснуть невозможно ((
Елена ДергачёваМама двоих (1 год, 6 лет)
Ира…
Обнимаю
Я тебе напишу два варианта упражнений про тревожных мыслях.
1. Техника саморегуляции при тревожных состояниях
Суть метода - запрограммировать себя через стимульную поведенческую реакцию-опыт (ответ реакцию). Которая должна будет выполняться на уровне подсюзнания автоматически, по привычке. А именно - проиграть спедующую ситуацию своего изменившегося состояния.
Целью проигрывания является отключение негативных мыслей.
1. Дотронься до своей головы там, где тебе захочется
2. Предстать, что тут у тебя находится выключатель
3. Представь своему выключатель форму, цвет, размер. Какой он?
4. Проиграй ситуацию выключения своего выключателя. Как будто он гасит на ночь свет(не навсегда, на какое-то время)
Так, ты признаешь себя и свою неидеальность и при этом так ты контролируешь ситуацию. Ты руководишь собой.
А второй вариант—это модель АВС в когнитивно-поведенческой терапии
ИринаМама двоих (4 года, 6 лет)
@dergachevalena спасибо огромное. Я общаюсь попробовать
ЛалаМама двоих (младенец)
Лена. Тамик очень тактильный. Но мне не нравится, что он стал обнимать просто знакомых. Маму приятеля, бабушку подруги, репетитора. Что делать? Разговариваю объясняю, я боюсь таких моментов да и люди видно, что не всё это любят. Я не понимаю почему он так делает. Это появилось этим летом. Мы же его в день по 100500 раз обнимаем и целуем.
Елена ДергачёваМама двоих (1 год, 6 лет)
Для всех, кто будет читать мой комментарий поясню—ребенка я знаю и мой ответ базируется именно на моих представлениях.
Лала, Тамик не чувствует ни своих, ни чужих границ.
Поэтому ему важно привить правило: «прежде чем кого-то обнять, спроси разрешения». Всё. Ни слова больше. Правило непреложное.
ЛалаМама двоих (младенец)
@dergachevalena спасибо.
VistaМама сына (7 лет)
Подскажите, как перестать быть зависимой от человека, ревновать и контролировать, думать постоянно о нем...раньше не было в такой степени...как будто доверие пошатнулось...
Елена ДергачёваМама двоих (1 год, 6 лет)
@viktori-777, ну я бы исключила патологические состояния. К примеру депрессию.
VistaМама сына (7 лет)
@dergachevalena такое состояние может давать депрессия, такую сильную привязанность?
Елена ДергачёваМама двоих (1 год, 6 лет)
@viktori-777, это не про привязанность. А про ваше неудовлетворенное состояние. А всё остальное или следствие или параллельная история.
Елена Дергачёва·Мама двоих (1 год, 6 лет)
@ol.selina, @leomyleo, @viktoraa,
Девушки, первые 5 вопросов уже были заданы выше.
·Ответить