Питание при антицеллюлитном массаже

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ ВО ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ КУРСА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОГО МАССАЖА

Первое, что необходимо помнить, это то, что ваше питание должно быть здоровым и сбалансированным 🥦🍎Употребление пищи, богатой витаминами, минералами и антиоксидантами поможет вашей коже восстановиться и стать более упругой. Включайте в свой рацион свежие овощи, фрукты, ягоды, злаки, орехи, рыбу и продукты, богатые магнием 🥗🥕🍓

Второе — старайтесь пить достаточное количество воды в течение дня💧💦 Это поможет вывести токсины из организма и улучшить обмен веществ.

Третье — ограничьте употребление соли и сахара 🚫🧂 Соленая и сладкая пища задерживают в организме излишнюю жидкость, что приводит к образованию целлюлита и отечности. Постарайтесь заменить эти продукты на более полезные альтернативы 🙅‍♀️🍬

Надеюсь, эти советы помогут вам достичь прекрасных результатов во время прохождения курса антицеллюлитного массажа. А если у вас остались еще какие-либо вопросы, задавайте их в комментариях! 👇💬

Записывайтесь на массаж и будьте здоровы и красивы 🌷