100 гр говядины (ласточкин хвост)
100 гр куриного филе
100 гр кабачка
1/2 средней моркови
1 яйцо
2 ст ложки овсяной муки (или перемолотой овсянки) без горки
Все в блендере измельчить , выложить в формочки.
Можно заморозить , готовятся в течении 25 минут на пару.
Очень мягкие , практически не нужно жевать 👌🏻