Мамочки как вы справлялись или справляетесь с послеродовой депрессией?😭😢 может какие книги почитать, чувствую что потихоньку иду на самое дно

Question

Милена · Answer

Мне помогла информация в этой статье https://mamako.ru/blog/beremennim/kak-spravitsya-s-depressiey-posle-rodov/

Татьяна · Answer

Нужен отдых. Спит малыш вы спите

Полина · Answer

Петрановская "Тайная опора привязанности". Мне кажется каждая мама должна её прочитать и тогда не будет вопросов ни к себе ни к ребёнку,  потому что понятно, почему всё происходит , потому что это всё в человеке заложено на у ровне днк

Аида · Answer

можно пойти к психологу в женской консультации, где наблюдались 
после родов можно обратиться 
как раз во избежания послеродовой депрессии

я ходила после замершей

Наталья · Answer

Спать, гулять, себя радовать и баловать, искать возможность быть без ребенка.

Алевтина · Answer

Ребенок спит и я сплю, не хочу делать ничего, Ничего и не делаю, прошу помощи у близких, начать бы с этого

Анастасия · Answer

Я успокаиваю себя тем что к новому году будет в сто раз лехче. Ну просто для меня первый год самый сложный.

Мария · Answer

Психолог помог

amelia · Answer

Дайте контакты пожалуйста

Мария · Answer

@amelikaa, отправила вам ЛС

xxxx · Answer

Самое первое и самое важное закрыть свои базовые потребности: сон‼️‼️ отдых, вкусная еда, расслабление.
Отсюда вытекает, что нужно организовать помощь от мужа, бабушек, нянь итд

Потом уже все остальное. Все книжки и психологи далее, пока не закрыта база, смысла не будет

Бездельница · Answer

@anny_more это правда,мне говорят ну третьего то уже точно не захочешь,а я говорю,да уже вообще пофиг 😂

Анна · Answer

@bezdelitsa 😂

Екатерина · Answer

@bezdelitsa ну хз. Я своего с рук не отпускала, а он вообще не ручной. Не давал и даёт себя гладить, качать. На руки сам идёт только к деду, может к папе. Даже укладываю его и он орёт- гладить не даёт себя.

Лучший комментарий

Комментарии