Как похудеть и отказаться от сладкого?
Девочки ,как похудеть 😭😭😭я не могу себя взять в руки , надо 12 скинуть ((((()), обожаю сладкое , целый день держусь , потом вечером срываюсь и так каждый день (((((, чем можно заменить сладкое , кто на какой диете сидит ? Поделитесь своим опытом и советом🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Комментарии
Я сижу на пп, ем сладкое заказала с озон фитнес шок, и отлично за месяц -3 кг, для меня это отлично
Не знаю насколько полезно, изучите информацию
Пиколинат хрома помогает от тяги к сладкому
2 месяца после родов, Вы куда? Дайте время организму хоть немного восстановиться, даже врачи рекомендуют до полугода давать прийти в норму гормонам. Максимум уменьшить порции и гулять с детками побольше🤗
Есть больше белка, у вас вероятней всего дисбаланс в рационе. Нужно есть нормальную еду, хорошие порции что бы есть вечером не хотелось. А если с этим все Ок, то к психологу с вопросом какие эмоции вы заедаете вечером
Тоже зависима от сладкого, перешла на пастилу, всё лучше чем конфеты и пирожные
Сама такая 😩целый день держалась а сейчас сижу ем киткат 😭
Деффичит калорий, считать вес и калорийность еды, больше тратить чем есть
До 12 дня допустимо чуть чуть сладкого если вы вписываетесь в коллаж
Можно есть сухофрукты, но они тоже калорийные
Диеты всегда равно срыв
Срочно! Кто лучший онколог-проктолог в Блохина при раке 4 стадии?
Посоветуйте срочно САМОГО лучшего онколога-проктолога в Блохина🙏🏻
Девочки, умоляю, выведите в ТОП, у меня обнаружен рак 4 стадии и счет идет на часы, мне нужен самый лучший врач 🙏🏻😭😭😭
Беременность, 37 лет, что делать?
Сегодня утром 🙏🏻 два дня назад даже бледной не было. Сижу плачу 😭мне 37 лет, первая беременность. 30 день - цикл 28-29 дней
Нужна квартира у детской больницы для родителей девочки в коме
Помогите🆘 Может кто-то из вас или ваших знакомых, или родственников сдаёт квартиру напротив детской областной больницы ?🙏🏻🙏🏻очень нужно родителям девочки , которая в коме 😓может кто слышал, Девочка споткнулась на тротуаре и упала, девушка за рулем машины не увидела ее , и проехала по голове.
Голова сломана в трех местах.
😭😭😭Родители попросили меня найти квартиру рядом 🙏🏻🙏🏻🙏🏻пожалуйста, помогите , если кто рядом живёт ,можете узнать , расспросить , дать номер может кто сдаёт 🙏🏻
И помолитесь за малыш...
Рождение ребёнка
Я родила 😭😭😭🙏🏻❤️
Я стала мамой 😭😭😭🙏🏻🙏🏻🙏🏻 слава Всевышнему Аллаху
Доброе утро.
Мне помог мой нутрициолог скинуть в весе. Она эксперт в этом деле. У меня остались лишние кг. Они так мне мешали и животик после родов который не уходил с лёгкостью ушел. Она скорректировала питание, провели детокс и очищение организма. На таком подходе даже экзема ушла.
Если хотите могу с вами поделиться её контактом.
Кстати первичная консультация у неё бесплатная.