Как убрать гиперлордоз ? Бесит живот внизу из-за него. Вес 56 кг сейчас, а живот 🤦🏻 ♀
Как убрать гиперлордоз ? Бесит живот внизу из-за него. Вес 56 кг сейчас, а живот 🤦🏻♀️
Комментарии
Наталья Мама сына-младенца
Сходила к остеопату, стало лучше
ЕленаМама троих детей
Сабина Филина тренер по этой части и комплексному подходу
Виктория 🔭🎓🪐Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Только упражнения , я прошла курс лечебнооо массажа и теперь только гимнастика , либо пилатес мне посоветовала массажистка
Виктория 🔭🎓🪐Мама двоих (8 лет, 10 лет)
У меня кстати есть контакт врача реабилитолога с ФМР, который успешно работает с этой проблемой.
АннаМама двоих (младенец)
@mom_tori, буду рада контакту
Виктория 🔭🎓🪐Мама двоих (8 лет, 10 лет)
СофияМама двоих (7 лет, 14 лет)
У меня раньше был очень сильный, постоянный спорт с тренером и йога всё могут поправить.
ЕвгенияВ ожидании первенца
Если кратко-закачивать пресс и растягивать поясницу. У меня тоже гиперлордоз, но с животом все ок. Возможно из-за многолетнего фитнеса. Но вообще нужна комплексная работа. И остеопат и очень грамотный тренер и вам самой изучить эту тему, чтоб понимать хороший специалист или нет. С возрастом будет становиться хуже не в плане внешнего вида, а в плане физиологии. Опущение органов, слабость тазового дна и тд
АннаМама двоих (младенец)
Вот проблемы уже начинаются
ИринаМама сына (4 года)
Упражнениями постоянными только
Тоже страдаю после беременности и постоянном таскании на руках до 2 лет)
Читайте также
Почему живот на фото кажется больше, чем в зеркале?
Осознала, что у меня почти нет фото с животом🤰 Надо это исправлять, неизвестно сколько мне осталось. Только на фото я вижу какой же большой живот🙈 В зеркале как будто не так кажется😁
Почему беременный живот вызывает больше реакций, чем плоский?
Если у вас настроение побесить людей на улице то оголяйте беременный живот 😄 работает отлично ! Таких перекошенных лиц я давно не видела 😄 Интересно , почему ходить с голым плоским животом у нас норм, а с беременным прям 🥴
Как проживать схватки: фитбол или лечь?
Кто как проживал схватки?) Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче) НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳 Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
Девочки, а вы прячете или прятали свои животы беременные? Я нахамила бабке, потому что она мне сказала: «нам надо с вами…
Девочки, а вы прячете или прятали свои животы беременные? Я нахамила бабке, потому что она мне сказала: «нам надо с вами платьями поменяться, живот прятать надо, от этого и дети такие» И ладно бы где-то я шарилась. Я сидела в кардиоцентре ждала папу. У нас запрет на животы? На мне черное платье футболка, ниже колен. Фотки нет, но это же платье футболка🤦🏼 ♀ пузо же не голое. Оно большое и в любом наряде будет его видно. Чума бл*ть, все настроение испортила 🤦🏼 ♀
Что лучше: подтяжка груди или абдоминопластика?
Девочки Давайте голосовать Что хуже Грудь висюлька или живот. Кто за красивую грудь Кто за слегка плоский живот Живот же я опять могу наесть 😭😂 Пси: выбираю между абдоминопластикой и подтяжкой груди без импланта
Вика Шестакова·Мама сына-младенца
Работать с ягодичными мышцами, укреплять кор, четырехглавую мышцу бедра, поперечную мышцу живота, разгружать верхнюю часть спины за счёт мышц на руках (например, правильно носить ребёнка)
·1 отметок «Нравится»1·Ответить