👋🏻 пост временный …
может у кого то тоже есть такая фигня 🤪😭
До беременности я весила 50 кг, была очень худенькой. В беременность много не набрала, после рождения малышки все было норм около года, потом резко растолстела, сильно, на весах было 80. Не могла скинуть, очень долго, что только не делала. Причем я не жрала, не знаю почему так бахнул вес. Ненавидела себя в зеркале, на фото.
Прошло 5 лет, я похудела, не знаю что именно помогло. Очень давно не вставала на весы, сейчас свой вес не знаю. У меня страх вставать на весы.
Если я кушаю как обычный человек в день, начинаю загоняться , ужасно боюсь опять поправится.
Я постоянно ощущаю этот дискомфорт и страх поправится .
Вопрос к тем кто худел с большого веса. Как дальше ? Как не боятся есть, как расслабиться ? Я всегда контролирую вид своих ляшек в зеркале, это как паранойя 🫣я н кому об этом не рассказываю
Комментарии
@miaami все возможно, у меня тоже проблемы были "родом из детства", было рпп, поэтому проработайте лучше эту проблему со специалистом, особенно если вы ее заметили, это уже очень здорово, вы огромная молодец
@kate_lit03, я возможно даже боюсь, что мне пофиг станет и я забью и опять буду в зеркале себя бесить.
Ужас как все сложно.
И не хочется так остаток жизни вечно думать об этом, считать калории или ругать себя
@miaami не станет, точно вам говорю, что не станет, но бутер более здоровое отношение к себе)
@alinkeyy, я тоже редко психую и ем , потом специально беру себя за какую нибудь складочку и начинаю ругать себя . Ну у меня уже клиника похоже 😭😀
@miaami, это хорошо что в рационе есть овощи то есть клетчатка, но не забывайте включать белки в свой рацион и медленные углеводы и также полезные жиры, если все будет сбалансировано, то вес и организм будет в балансе и все в пользу для здоровья
Я 🤭 с ростом 172 через пол года после родов весила 47 кг.. меня почти сдувало. В 3,5 года ребенка после окончания гв
хуяк и разнесло.
Сначала до 62, потом до 72.
Сейчас как то привыкла, чуть скинула до 68, в зеркале кажусь такой же как раньше (главное фотки не Смотреть🤣).
В целом нравится что наконец то грудь и попа есть.
Но проблема в том что я не ем, не хочу , почти всегда нет аппетита. И кажется что чем меньше ем, тем больше набираю .👹
Вот и у меня после гв ..
Вот съела ложку каши два часа
Назад и пошла делать упражнения 🫠
@alinkeyy, тоже себе их купила , и смотрю все ли круги я на сегодня закрыла и сколько шагов )
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Правильно ли я не побрила дочку в год?
Я знаю, этот вопрос поднимался не раз и не два. Много-много раз. И ответ всегда был один: бритье ребенка в год на качество волос никак не влияет.
Мы с мужем решили не брить дочку в год. И несмотря на то, что все подружки побрили своих детей, я придерживалась этого мнения.
Но нам уже полтора, а волосы так толком и не выросли. В 2 года хвостики на вряд ли я смогу сделать.
И вот я посмотрела на дочек подружек, у которых после бритья хорошие волосы стали расти и задумалась: а правильно ли я сделала,...
Я бы советовала к психотерапевту обратиться. У меня были схожие мысли с вашими, только до беременности, и я тогда была худой очень, хотя думала, что надо еще скинуть, проработала это со специалистом и стало прям хорошо) за вторую беременность набрала прилично, вес плохо уходит и предстоит работа, но благодаря проработанной с психотерапевтом боли по поводу веса, отношусь проще)