Девчонки, как справляетесь с тошнотой и анемией, если мясо не лезет? Чем белок добываете?

Как раз так и при анемии мяса не хочется. Поднимайте ферритин.

Утром пью ( белок/ коллаген)

В обед пью железо гемаплекс

Так железо усваивается хорошо и добро белка идет

P/S во вкладке беременность я публиковала бренды что мне назначили, можете там глянуть, динамика по анализам хорошая👍

Здравствуйте. Есть молочные смеси Nutrien, его пьют, но я его так ем