Месячные, питание, тренировки
Продолжим историю…
Август 2018гг, месячные вернулись, но идут не регулярно, то пришли, то не пришли, ничего.. ждём. Я ем все подряд, что хочу, не ограничиваю себя и естественно вес растет вверх, начинаются отеки и все вытекающие побочки после «диеты».
Сейчас я уверена, что при такой же физ нагрузке , возможно не потерять месячные, если ты будешь ЕСТЬ! Разнообразно, вкусно питаться - нужно и это необходимость! Пожалуйста, бегите от тренеров , которые составляют вам план питания , что ты должен есть, а что нет никто не может тебе диктовать. Да, я не скажу, что вредной еды не существует . Существует. Но во всем главное мера! Мы люди , мы не можем всегда питаться по плану питания , иначе мы перестаем жить. Я даже вспомнила ситуацию, когда приехала на день рождение со своим контейнером , все ели , а я ждала 14:00, чтобы пообедать своей едой за общим столом. Так делать не нужно. Живите , наслаждайтесь, кушайте! Кушайте по праздникам, ничего с вами и вашей фигурой не случится от одного праздника! В кафе с семьей вы не каждый день ходите- кушайте , наслаждайтесь! Вот что я хочу вам сказать, если вы сейчас сидите и читаете мой пост, жуя капустный лист 🥬
С октября я снова начинаю посещать тренажерный зал, но уже не с такой отдачей , как было
Тренер мой ко мне подходил и даже было бросал такие фразы, как «вот ты пончик», хотя он знал всю ситуацию произошедшую по его вине, но просто разводил руками и говорил «нужно было есть по больше жиров»
Кто из Тюмени , думаю узнали моего тренера 🙂
Так вот, ходила я в зал , а результата не было от слова совсем …
Комментариев ещё никто не написал.
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Как принять диагноз рак 4 стадии и не сдаться?
Рак 4 стадии и какого было это принять 🦞⚡️
Девочки, вы столько написали добрых слов и пожеланий, столько интересовались моим состоянием, а некоторые пишут, что молятся за меня. Я так благодарю Вас🙏🏻 И поздравляю с сочельником! Только благодаря таким добрым людям, наш мир существует и будет существовать. Я чувствую себя лучше, напишу об этом пост.
Мне было совсем не до телефона, поэтому я так долго не выходила на связь. Если говорить о том, какого это - принять, что у тебя ужасающий диагноз, неу...
Свекровь приезжает к внуку: как быть, если не согласовывает визиты и игнорирует тебя? Что делать?
Девочки, вечная тема свекрови и невестки.
Рассудите, это мои психи или я все правильно делаю. Свекровь со мной практически не общается. Звонит мужу. Я и рада. Мы с ней не близки и разговоры привет как дела и ни о чем мне в принципе не нужны. Живет она в получасе-часе езды от нас. Приезжает к ребенку раз в месяц-два. Каждый приезд ставит перед фактом мужа. Вчера была такая ситуация.
Муж пришел поздно с работы, увиделись с ним уже после того, как уложила ребенка. Время 23:00 и он мне говорит, завт...