Продолжим историю…
Август 2018гг, месячные вернулись, но идут не регулярно, то пришли, то не пришли, ничего.. ждём. Я ем все подряд, что хочу, не ограничиваю себя и естественно вес растет вверх, начинаются отеки и все вытекающие побочки после «диеты».
Сейчас я уверена, что при такой же физ нагрузке , возможно не потерять месячные, если ты будешь ЕСТЬ! Разнообразно, вкусно питаться - нужно и это необходимость! Пожалуйста, бегите от тренеров , которые составляют вам план питания , что ты должен есть, а что нет никто не может тебе диктовать. Да, я не скажу, что вредной еды не существует . Существует. Но во всем главное мера! Мы люди , мы не можем всегда питаться по плану питания , иначе мы перестаем жить. Я даже вспомнила ситуацию, когда приехала на день рождение со своим контейнером , все ели , а я ждала 14:00, чтобы пообедать своей едой за общим столом. Так делать не нужно. Живите , наслаждайтесь, кушайте! Кушайте по праздникам, ничего с вами и вашей фигурой не случится от одного праздника! В кафе с семьей вы не каждый день ходите- кушайте , наслаждайтесь! Вот что я хочу вам сказать, если вы сейчас сидите и читаете мой пост, жуя капустный лист 🥬
С октября я снова начинаю посещать тренажерный зал, но уже не с такой отдачей , как было
Тренер мой ко мне подходил и даже было бросал такие фразы, как «вот ты пончик», хотя он знал всю ситуацию произошедшую по его вине, но просто разводил руками и говорил «нужно было есть по больше жиров»
Кто из Тюмени , думаю узнали моего тренера 🙂
Так вот, ходила я в зал , а результата не было от слова совсем …
Хочу начать вести мамлайф для себя, может не так часто и буду писать, но все же, мне нужна дополнительная мотивация для занятия спортом 🙂
Итак, начну…
После новогодней ночи с 2017 на 2018г я понимаю, что пора начать заниматься спортом, так как я нормальная такая булочка (хотя на весах было 58-59 кг при моем росте 164см)
Кто немного сталкивался со спортом понимают, что 59 кг могут выглядеть по разному при одном и том же росте 🌝
Если кому-то будет интересно, прикреплю свои фото …
И вот я замотивированная в январе 2018 года покупаю абонемент в атлетик , нанимаю тренера (и всю свою зп отдаю тренеру 😄) фигачу в зале 6 дней в неделю… худею до 53кг, но не становлюсь той красоткой фигуристой..оч странно думаю я, ведь я все делаю как говорит тренер: 4 раза силовая, 2 раза бег на дорожке в неделю , питаюсь по программе тренера(ругалась с мамой , что она положила редиски на 20 гр больше в салат, чем мне разрешил тренер, чтобы вы понимали всю ебнутость в моей голове и насколько я ответственный человек, если дала себе слово). На тот момент я училась в университете, работала и тренировалась ✊🏻 в итоге мои месячные сказали мне пока уже в марте ( а пришла я тренироваться 20 января). И тут начался треш..бесплатная жк ставит диагноз - бесплодие, кто то из врачей шутит, что я ошиблась дверью и нужно мне в аптеку, так как скорей всего не помню бурной ночи. Мама понимает только после этого серьезность всей ситуации и мы начинаем бегать по клиникам, так как я ем все ..и ХУДЕЮ до 49кг. Нашли хорошего специалиста в бесплатной поликлинике, которая вернула мне месячные спустя пол года ❤️ никогда не забуду ее🙂 и вот месячные не регулярные, но хотя бы есть. А пришли они, когда и вправду смирилась, что вот, ты бесплодна, пожинай свой плоды, девонька
После этой ситуации я не забросила спорт , а наоборот , он стал частичкой моей жизни , но моя фигура никогда не была идеальной
