Бурное шевеление на 39 неделе: что делать, если ребенок активно толкается днем и ночью? Советы!

Всем здравствуйте я с Уральска и хотела спросить у мамочек и будущих мам у меня бурное шевеления и днем и ночью спать не могу устаю от пинков и толчков не больно но неприятные боли ктг проходила говорят всё в норме что делать? 39неделя дайте совет вызвать скорую или может это подготовка к родам уже 4,5 ночь норм не сплю 😭