К кому обратиться при гиперлордозе и сильных болях?
Пришла к терапевту…
У меня лордоз (прогиб в пояснице), но я, предполагаю, что уже гиперлардоз так как боли.
И так, захожу в кабинет «здравствуйте, у меня прогиб в пояснице очень сильно болит, к кому мне нужно с этим идти? Можете направить?»
Терапевт «по шкале от 1 до 10 как болит?»
Я «я не могу порой сидеть , лежать и стоять»
Т «вам бы уколы обезбола поставить и витамины потом»
Я «зачем мне витамины и обезбол , я хочу решить проблему , а не убрать боли»
Т «витамины помогут (про какие то импульсы сказала)»
Я «может корсет , электрофорез и специалист который знает как это убрать. Я еще на ГВ»
Т «ааа, вы на ГВ, то тогда пейте таблетки обезбола , мажте мазью , и витамины пейте»
МЕРСИ БЛяь , дур@🤦🏼♀️ я вышла с кабинета молча , потому что я была в аху….
P.s. Дома сама делаю упражнения спец, йога
Комментарии
Девушки, я веду мягкие женские практики и йогатерапию женского здоровья.
Приходите ко мне на онлайн марафон - «5 дней йоги»
С 26.08 по 30.08
Ежедневный заряд энергии для тела и ума.
5️⃣ разнообразных практик:
💫Разминка на все тело
💫Дыхание и кор
💫Здоровая спина
💫Подвижность тбс (kinstretch) и ягодицы
💫Простые балансы + виньяса
✔️ Дополнительные задания для развития внимания, мышления и концентрации ума.
✔️ Чат в телеграмм для всех участников марафона, где можно задать любые вопросы и получить поддержку 🤗
✔️ Удобный трекер полезных привычек.
Практики будут проходить онлайн в zoom каждый день в 8:00 по мск + запись занятий с доступом до конца сентября.
Для занятий нужен только телефон или планшет/ноутбук и коврик.
Подходит любая удобная одежда, которая не сковывает движения.
Занятия проходят в комфортном и спокойном темпе, каждое упражнение имеет адаптацию для любого уровня подготовки и подойдет тебе даже если ты никогда ни чем не занимался.
Стоимость 300р.
Бесплатные практики и полезные упражнения у меня в тг канале - ссылка
У меня тоже гиперлордоз. Всегда назначают одно и тоже - мексидол, медокалм, комбилипен и прочее.
Мне помог мягкий фитнес, йога, здоровая спина, пилатес. Хожу уже 4 месяца. Вообще болеть перестало. Научилась держать правильно поясницу, подгибая лобковую кость. Начала уже даже на силовые ходить, потому что поясница укрепилась. Полностью прошла спина. Я даже не думала, что такое возможно.
Очень советую мягкий фитнес для спины!!! Растяжку, пилатес, йогу, здоровую спину!
@ponamoreval на лесобазе. Протело называется
Когда меня не устраивает ответ врача и назначение я иду к завед или звоню в страховую, в зависимости от ситуации. В этот же день решается вопрос о нужном назначении или направлении куда нужно.
А так, у них у каждого опреленное количество талонов/квот на дорогостоящие обследования и на узких специалистов, поэтому они максимально стараются не направить.
Я была у невролога по ДМС, результат такой же. Только сделали рентген, но на нем ничего не видно
Вся суть бесплатной медицины . «Попейте таблеточки»
Нет смысла тратить время на терапевта в поликлинике, вы в итоге всё равно пойдете к неврологу в частную клинику.
Витамины, тем более комплексы всякие, не помогут точно. Сне помог Кудряшов остеопат + еще ездила на массаж 4 раза. Очень дорого но результат устроил
Я 8 месяцев потратила на этих уе@ков в поликлинике + 1г4мес на уе@ков в нашей доблестной окб 1.
Сходите на прием платно к травматологу ортопеду , а лучше к ревматологу .
Я ревматолога Уткину рассматриваю, хочу к ней сходить платно .
Если кто-то из платников назначит мрт , смело идите просить в поликлинике , а там через департамент. Я прошла уже этот путь
@ponamoreval да...
Теперь на я химии, почти как онко больные .
Для меня это прям триггер на всю жизнь будет , потому что если бы тогда 2г назад поставили диагноз, многого можно было избежать
Поэтому давите их по полной ❌
Анализы , рентген свежий , запись к ревматологу , к ортопеду травматологу , ко всем просите.
Ваше время ценное...
У меня похоже тоже лордоз, болит именно прогиб в спине.
Когда родила старшую через некоторое время не могла сидеть за столом что-то резать, на работе сидела сначала ровно, потом кулак в прогиб, потом задницей свешивалась со стула.
Сейчас, поносив некоторое время младшую, когда опускаю её, прям застываю от боли в одном положении.
На спине долго лежать не могу, болит.
Когда муж берет за спину и тянет, я прям не могу ничего сказать, потому что больно, стучу по нему, чтобы дать понять, а словами сказать не могу...
Тоже нужно сходить на мрт, боли то с 2012 года, но думаю, что результат будет такой же как и у вас, обезбол и витамины 👍🏻🤦🏻♀️
Я пойду снова, но к другому терапевту😁 если опять скажет витамины, я уже не смогу молчать наверное.. я просто когда вышла с кабинета , я слово сказать не могла от непонимания что происходит
Вот аналогично было , в итоге заклинило так что искры из глаз , сделала МРТ , протрузии и грыжа . Курс уколами проходила , не обезбол , а воспалительный процесс снимала ( ну и никаких нагрузок теперь вообще . Разве что йога и растяжка легкая )))
@tasha_yaya я даже не знаю, что у меня там творится... Я ещё сутулюсь с детства, с этим нужно тоже что-то делать, упражнения какие-нибудь..+ 2 эпидуральных анестезии
Знакомый жаловался на спину, чихнул и выпрямиться не смог. Лежал несколько дней в больнице, кололи наркотический обезбол, ему легче не становилось, он прям рыдал... Через несколько дней отправили санбортом в другой город, поменяли какие-то позвонки.
Идите делать МРТ, и с заключением уже дальше . Так они вам и будут тока таблеточки прописывать 😅 как показал опыт , от терапевта в этом плане хрен дождешься адекватных действий .
Может к неврологу обратиться
У меня зимой так поясница болела, что я ревела дома от беспомощности
Я пошла к неврологу, сделали мрт, исключили грыжи. Поставил мне блокаду, я ходила на иглоукалывание, смт, массаж, мануальную терапию. Отпустило ближе к концу всего лечения.
На ЛФК еще ходила, там тоже терапевт меня смотрела перед физкультурой. Она мне рассказала все особенности моего тела, над чем работать, и тренеру по ЛФК все расписала
Да вот невролог только через терапевта🥲 я беременная с головными болями сильными, попала к нему только благодаря помощи других людей 🤡
Вам не к терапевту надо , а к неврологу для начала
И сделать мрт
Возможно у вас еще протрузии или грыжа
@ponamoreval, а
Я просто платно хожу 🤷🏽♀️ тк бесплатно 7 кругов Ада
Попросили бы тогда сразу к неврологу
Без всяких к кому идти и тд )
@ponamoreval, у меня выбора нет
Грыжа больше 1 см в пояснично крестцовом
Здравствуйте 🌸 могу узнать что именно за специальные упражнения?