Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Кристина Андреевна 🕊️
Кристина Андреевна 🕊️
Мама троих детей

Завтрак худеющей: овсянка, бутерброды с паштетом, легким сыром и ветчиной. Делюсь рецептом!

1 из 3

И самое любимое у меня в инсте « я бы только от одного такого завтрака потолстела » 😎

#заметкихудеющей

З А В Т Р А К | Х У Д Е Ю Щ Е Й

Овсянка 🥣

Три разных бутера

1. Паштет с Гусиной печенью

2.Творожный сыр легкий , помидор

3.Сыр сулугуни и кусочек ветчины

Хлеб из вв цельнозерновой без муки с цикорием очееень нравится , я его подсушиваю на сковороде , он очень легкий и полезный

6

Комментарии

oshbusinky

Карина

Мама двоих (1 год, 2 года)

А сколько грамм каша с фруктами ?

Отметок «Нравится»: 0
life_magical

Кристина Андреевна 🕊️

Мама троих детей

Доброго дня ☺️ Не взвешиваю и не считаю )

Но не много , варила мужу , решила что тоже поем каши , и остатки себе выложила ))

Отметок «Нравится»: 0
smirnovae2907

Екатерина

Мама двоих (8 лет, 18 лет)

А какой хлеб покупаете?

Отметок «Нравится»: 0
life_magical

Кристина Андреевна 🕊️

Мама троих детей

На сковороде его подсушиваю , топ вообще 🔝

Отметок «Нравится»: 1
anna653

anna

Мама двоих (2 года, 15 лет)

Ну тут калорий 600 на вскидку. остался запас и на другие приемы пищи )

Отметок «Нравится»: 1
life_magical

Кристина Андреевна 🕊️

Мама троих детей

Я почти 5 лет считала 🤣🤣🤣

Знаю сколько кушать нужно , такие комменты всегда веселят « это мой завтрак и обед и ужин , как на таком можно похудеть »

Да +- 550-600 ккал , еще на обед и на ужин хватит )

Отметок «Нравится»: 0