Никак, особенно если кормите грудью, это гормоны пока кормите организм думает что нельзя размножаться) если не на гв, то меньше уставать. Переложить всю ответственность на мужа, домработницу, маму или ещё кого то
Для меня отсутствие либида - это зачастую про свое психологическое состояние. Так может лучше заняться собой? Своим комфортом, обеспечить помощь, больше отдыхать. Все начинается с этого. Если бы я была заёбана физически и психологически - меня бы в первую очередь интересовала разгрузка себя и помощь/поддержка для себя, нежели просто отсутствие секса . Одно вытекает из другого
Рекомендую к просмотрю блог Василенко. Это практикующий сексолог и психотерапевт. У неё был хороший большой выпуск про секс после родов, он многое объясняет. Происходящее - нормально. Важно самой понять, как сейчас перестраивается организм и обговорить это с мужем, чтобы получить нужную поддержку
Я думаю вам нужно заняться своим интимным здоровьем, почитать блоги сексологов, изучить, почему у вас не возникает желание , разобраться в себе. Если вы будете этим заниматься без желания, муж это будет чувствовать все равно .
@lubimayaangela31 , мне нравится блог Алины Разумовской в Инстаграме, после родов обязательно запишусь к ней на интимную гимнастику.
Может вы недовольны своим телом, или уставшая вы, все ведь сказывается
@lubimayaangela31 тут я думаю работа требуется и от вас и от него. Пусть посидит с детьми (если возможно) вы сходите на массаж, или просто в ванной полежать расслабиться , отдохнуть хорошенько
@lubimayaangela31, вы знаете, все конечно индивидуально, но я сделала вывод, что у меня это было связано с кормлением грудью. После того как перестала кормить, все вернулось в прежнее русло и стало даже лучше
Моя подруга с нулевым либидо рассказывала, чтобы возбудиться перед сексом хоть как-то, говорила, что типо шла в ванну включала порно минуты на 2, возбуждалась и шла к мужу. Это странно , но работает
Эх... Только сегодня мужу говорила, что меня даже порно не возбуждает. Гормоны..
Раньше муж футболку снимал и я глядя на его фигуру уже возбуждалась как ненормальная. Сейчас же такая усталость, что даже порно меня не возбуждает. Мысли в голове:"ну трахаются, ну и ладно"