Опять выпадают волосы: что делать, если осенью/зимой снова началось сильное выпадение, хотя пила витамины?

Тема ВОЛОСЫ

В прошлом году выпадали много , долго перестали выпадать +~ ноябрь

И вот сейчас снова

Расчесываюсь перед мытьем волос - куча

Мою голову , прочесываю с маской - куча

Расчесываю после - куча…

Витамины пью все время и биотин железо ( понижен был фиритин ) Вит д и куча остального перестали сыпаться - сейчас снова

Что делать ?????