psy_maria
Мария
Скрытые выгоды психосоматики
🆘️ ПСИХОСОМАТИКА: ВТОРИЧНЫЕ ВЫГОДЫ 🆘️ + Алгоритм выявления!
Недавно, отвечая на вопросы в рубрике #вопрос_ответ прозвучала ситуация, в которой симптомы словно взаимозаменяют друг друга, т.е. только вылечили одно, сразу появидось другое. Вылечили это другое, появилось третье, и так по замкнутому кругу.
➕ если такие ситуации вам знакомы.
В психосоматике есть такое понятие, как скрытые или вторичные выгоды.
Бывает такое, что конфликты все прорешали (или таких, чтоб запустили симптоматику не было), но симптомы все равно не уходят.
Почему так?
И вот тут как раз на первый план вылезают они - скрытые выгоды!
Человек вроде и мечтает попращаться с симптомами, но внутри (часто НЕОСОЗНАННО!) живет некая часть, которая уверена, что так будет лучше, удобнее, безопаснее!
Напомню, для психики не важно реальная ли опасность представляется для жизни человека или надуманная, рожденная тревогой, страхами и установками.
Итог один - включается программа защиты!
➡️Болею.... но зато сижу дома, и не нужно ходить на эту нелюбимую работу
➡️Тяжело, конечно... но зато сразу столько внимания, все волнуются, суетятся, любят
➡️Больно... но зато менять ничего не нужно, а то решать придется этот непростой вопрос, брать на себя ответственность!
И этих выгод огромное количество! И у каждого они могут быть свои!!
А что же с ДЕТСКИМИ БОЛЕЗНЯМИ❓
Как бы это ужасно не звучало на первый взгляд, но частенько скрытые выгоды находятся и в этих ситуациях.
Сразу хочу напомнить, что вторичные выгоды чаще всего НЕ осознаются родителями‼️
Ведь каждая мама мечтает о здоровье и благополучии для своего ребенка!
Но психике, как я уже сказала, все равно! У нее задача - защитить!
Ниже я дала алгоритм, как можно выявить свои вторичные выгоды ⤵️
Как можно выявить скрытые выгоды?
Для начала можно ЧЕСТНО ответить себе на такие вопросы:
1️⃣ Что болезнь (симптом) мне позволяет не делать? Что из этого я делать не хочу или не очень хочу?
2️⃣ Что болезнь (симптом)"заставляет" меня делать?
3️⃣ Если бы не было этой болезни (симптома) чтобы я могла делать? Какой бы я была?
4️⃣ Пока я занимаюсь этой болезнью (симптомом) на что я закрываю глаза? С какой неприятной темой я не разбираюсь?
❤ в качестве энергообмена
❓ Какие скрытые выгоды вы у себя обнаружили? Поделитесь в комментариях, заземлите свои инсайты
#детскийпсихолог
#здоровье_детки
#психосоматика_смашей
#психосоматика
Недавно, отвечая на вопросы в рубрике #вопрос_ответ прозвучала ситуация, в которой симптомы словно взаимозаменяют друг друга, т.е. только вылечили одно, сразу появидось другое. Вылечили это другое, появилось третье, и так по замкнутому кругу.
➕ если такие ситуации вам знакомы.
В психосоматике есть такое понятие, как скрытые или вторичные выгоды.
Бывает такое, что конфликты все прорешали (или таких, чтоб запустили симптоматику не было), но симптомы все равно не уходят.
Почему так?
И вот тут как раз на первый план вылезают они - скрытые выгоды!
Человек вроде и мечтает попращаться с симптомами, но внутри (часто НЕОСОЗНАННО!) живет некая часть, которая уверена, что так будет лучше, удобнее, безопаснее!
Напомню, для психики не важно реальная ли опасность представляется для жизни человека или надуманная, рожденная тревогой, страхами и установками.
Итог один - включается программа защиты!
➡️Болею.... но зато сижу дома, и не нужно ходить на эту нелюбимую работу
➡️Тяжело, конечно... но зато сразу столько внимания, все волнуются, суетятся, любят
➡️Больно... но зато менять ничего не нужно, а то решать придется этот непростой вопрос, брать на себя ответственность!
И этих выгод огромное количество! И у каждого они могут быть свои!!
А что же с ДЕТСКИМИ БОЛЕЗНЯМИ❓
Как бы это ужасно не звучало на первый взгляд, но частенько скрытые выгоды находятся и в этих ситуациях.
Сразу хочу напомнить, что вторичные выгоды чаще всего НЕ осознаются родителями‼️
Ведь каждая мама мечтает о здоровье и благополучии для своего ребенка!
Но психике, как я уже сказала, все равно! У нее задача - защитить!
Ниже я дала алгоритм, как можно выявить свои вторичные выгоды ⤵️
Как можно выявить скрытые выгоды?
Для начала можно ЧЕСТНО ответить себе на такие вопросы:
1️⃣ Что болезнь (симптом) мне позволяет не делать? Что из этого я делать не хочу или не очень хочу?
2️⃣ Что болезнь (симптом)"заставляет" меня делать?
3️⃣ Если бы не было этой болезни (симптома) чтобы я могла делать? Какой бы я была?
4️⃣ Пока я занимаюсь этой болезнью (симптомом) на что я закрываю глаза? С какой неприятной темой я не разбираюсь?
❤ в качестве энергообмена
❓ Какие скрытые выгоды вы у себя обнаружили? Поделитесь в комментариях, заземлите свои инсайты
#детскийпсихолог
#здоровье_детки
#психосоматика_смашей
#психосоматика
09.08.2024
172
Лучший комментарий
Комментарии
psy_maria
@katy_ivany Катя, да, вы правы, и такое тоже есть. Но у каждого человека свой выбор во что верить и что с этим делать🙏 Отрицать чаще всего легче, но и цену за это отрицание потом иногда приходится платить очень дорогую🙏❤
10.08.2024 Нравится Ответить
ivanova003
Здравствуйте! Это мой вопрос. Никаких вторичных выгод я для себя не нашла. Приходится с плохим самочувствием делать все дела, я никому не жалуюсь, работу люблю, никто не окружает меня заботой..
09.08.2024 Нравится Ответить
psy_maria
Марина, здесь, к сожалению, не все так однозначно. Вторичные выгоды как неосозноваемые механизмы защиты психики.
"Приходится с плохим самочувствием делать все дела" - а хочется ли? Или настолько все надоело, а делать приходиться? Устала/надоело в данном случае может быть посыл для психики - включаем программу на отдых, раз хозяйка сама не останавливается, и не беда, если хозяйка не реагирует/не понимает, подкинем новый симптом, ситуацию. Это я к примеру, на самом деле как оно на самом деле можно узнать только, разбираясь с этим🙏
"Никому не жалуюсь" - а быть может внутри сидит огромное желание заботы, внимания и тд. И когда-то давно в детстве это стратегия зародилась и сейчас воспроизводится, но сбой идет в результате. Но старые стратегии так просто не уходят, если однажды психика их выбирает рабочими. Это тоже к примеру🙏
Я вам предлагаю снова пройтись по алгоритму, и предельно честно ответить развернуто на вопросы самой себе.
Так же, не стоит исключать, что дело не во вторичных выгодах, хотя по опыту могу сказать, что все же бОльшая часть такого круговорота симптомов говорит о том, что человек на что-то (на какое-то событие, ситуацию, отношение и тд) очень упорно не хочет смотреть, не замечает, ничего с этим не делает, но внутри психика расценивает это, как угрозу и включает механизмы, чтобы человек на это обратил внимание и начал действовать в верном направлении🙏🙏
"Приходится с плохим самочувствием делать все дела" - а хочется ли? Или настолько все надоело, а делать приходиться? Устала/надоело в данном случае может быть посыл для психики - включаем программу на отдых, раз хозяйка сама не останавливается, и не беда, если хозяйка не реагирует/не понимает, подкинем новый симптом, ситуацию. Это я к примеру, на самом деле как оно на самом деле можно узнать только, разбираясь с этим🙏
"Никому не жалуюсь" - а быть может внутри сидит огромное желание заботы, внимания и тд. И когда-то давно в детстве это стратегия зародилась и сейчас воспроизводится, но сбой идет в результате. Но старые стратегии так просто не уходят, если однажды психика их выбирает рабочими. Это тоже к примеру🙏
Я вам предлагаю снова пройтись по алгоритму, и предельно честно ответить развернуто на вопросы самой себе.
Так же, не стоит исключать, что дело не во вторичных выгодах, хотя по опыту могу сказать, что все же бОльшая часть такого круговорота симптомов говорит о том, что человек на что-то (на какое-то событие, ситуацию, отношение и тд) очень упорно не хочет смотреть, не замечает, ничего с этим не делает, но внутри психика расценивает это, как угрозу и включает механизмы, чтобы человек на это обратил внимание и начал действовать в верном направлении🙏🙏
10.08.2024 Нравится Ответить
katy_ivany
Любимая тема в психологии. Но многие люди отрицают и психосоматику, и тем более вторичные выгоды.
09.08.2024 Нравится Ответить
Читайте также