Бэйби-блюз: как справиться?
Бэйби-блюз.
На 10 день после родов меня накрыла какая то стихийная беспричинная тревожность. Я не понимала что происходит - я очень стабильна психологически в обычной жизни, всегда мыслю прагматично и всплески эмоций это не про меня. Я всегда наоборот успокаиваю всех разумным подходом. И тут на тебе - состояние когда хочется ходить из угла в угол и плакать🤦♀️, особенно накатывает когда одна дома - хочется выть волком просто😭. Я начала анализировать конечно и поняла, что пришла она - послеродовуха🤦♀️😭. Мне стало страшно - я не привыкла испытывать такое состояние и бороться с ним осознанно не получалось - оно где то на физическом уровне, плюс недосып и стресс.
Я рассказала мужу, он конечно за меня очень переживает, поэтому остался дома и два дня выгуливал меня вместе с малышом.
Мне же постоянно хочется сбежать из дома, из этих стен, хотя третий триместр беременности преспокойно лежала дома под сериальчики и в ус не дула. А теперь я никак не могу свыкнуться с тем, что на мне теперь ответственность и виню себя за это. Временами накрывают волны счастья когда смотрю на малыша, вижу как он меняется, растет, улыбается. А временами эта жуткая тоска. Причем я заметила это состояние начинается в первой половине дня, к вечеру отпускает. К третьей неделе вроде бы стало легче, но все равно накатывает периодически. Дома не могу сидеть ни дня - нужно каждый день выходить хотя бы в аптеку или в магазин иначе накатывает с новой силой 😭.
Вместо того, чтобы наслаждаться материнством я считаю дни до полугода- когда мне кажется будет легче. Читала что бэйби-блюз отпускает в месяц, очень жду когда он уже настанет🙏.
У кого было? В основном это у первородок конечно. Но поделитесь как справлялись?
Мне помогает только поддержка близких, прогулка на улице, чаты единомышленников, вот сюда пишу свои мысли и становится легче. Просто поехать прокатиться одной и пореветь тоже пару дней помогало👍.
Комментарии
Это нормально, не вините себя за это состояние, это гормоны. Обнимаю 🫂
Я не специалист
Но тоже склоняюсь к депрессии
Скорее подсознание тревожит мысль, что теперь вы не свободны
И вам нужно считаться с потребностями еще и ребенка
При этом вы можете безусловно любить и быть рады рождению
А вот как выйти из этого состояния, вопрос
Муж конечно молодец
Уверена все быстро пройдет такими темпами
И вы сполна насладитесь этим состояние
Скажу так, мне после полугода стало намного легче
А сейчас и вовсе легко, да капризы, но это мелочи)
Мне от тревоги помогло изучение информации ( которая мне близка), тут вычитала врачей, на случай «мало ли» и на форуме нашла подруг
Все это помогло(помогает) не свихнуться и не тревожиться
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Согласны ли вы с таким утверждением?
Для меня это больная тема и я мотаюсь между двумя взглядами, один это «если он хочет он женится а если не женился то значит ты просто удобная до поры до времени» и другой взгляд «штамп ничего не решает и не меняет между вами, и это только формальность, которая никак не влияет»
P.s. у меня отношения странные, парню 34 года, живёт со своей мамой, младший ребёнок от него, он утверждает что мы его семья он нас любит, он нас обеспечивает, он с нами проводит врем...
Депривация сна ооочень влияет на восприятие мира,на настроение. Ну и гормоны, тотальные перемены в жизни. У меня второй ребёнок, очень осознанный и всё равно подкрывает местами)
Я стараюсь выходить чаще, и с ребёнком,и одна, для меня очень важно выходить одной.
Хотя бы раз в неделю ходить нарядной с мужем и детьми в рестик.
Спать днём.
Выходить на массаж/спорт/кофе с подружкой , то есть что-то в районе пары часов, 2-4 раза в неделю.
Вот это все мне помогает)