Девочки, доброе утро! Я понимаю, что беременность - это особое состояние всего нашего организма, в том числе и мозга, но…

Девочки, доброе утро! Я понимаю, что беременность - это особое состояние всего нашего организма, в том числе и мозга, но не понимаю, что мне с этим мозгом делать.🤦🏻‍♀️ Вот сегодня утром, я захотела позавтракать творогом с йогуртом, купленными накануне. Машинально уже начала перечитывать состав, и обнаружила, что нигде не указано, что в составе этих продуктов молоко пастеризованное. Скажу сразу, что ранее во время беременности я эти продукты уже ела, бренды известные (вкуснотеево, простоквашино, домик в деревне), но видимо до этого вопросы в моей голове не возникали, и при покупке этих продуктов тоже. При чем, состав-то я смотрела на предмет консервантов и прочих неполезных добавок, но вот пастеризация как-то мимо прошла. А сегодня меня переклинило, уже кучу статей перечитала, и так не пришла к выводу, можно ли есть молоные/кисломолочные продукты, в составе которых не указано, что проходили ли они пастеризацию? Вроде бы везде пишут, что во время беременности можно есть только пастеризованные молочные продукты. Но у меня в холодильнике из всей молочки (а это только проверенные известные бренды), в составе пастеризованное молоко только в самом молоке и сыре пармезан, везде в других продуктах (сметана «Простоквашино», творог «Вкуснотеево», ряженка «Зеленая линия», йогурт «Простовашино», сыр «Пестравка») в составе цельное молоко, сливки и т.д., но пастеризация не указана. Вы в беременность ели всё только пастеризованное или не заморачивались так? Может кто-то консультировался с врачами по этому поводу?