Как быстро похудеть после кесарева сечения: делимся опытом и сроками восстановления!

Худею на подсчете калорий.

После второго кс восстановилась очень быстро (после первого наоборот очень долго). На третий день отменила уколы обезбола,на 4 день на выписку могла присесть, наклониться не с адской болью, а с дискомфортом. Где то через полторы недели после кс было почти отлично)

Похудела сразу на 15 кг, но через месяц набрала столько же

Восстанавливались недели 2

Было очень тяжело, у меня был капризный ребенок , и постоянно приходилось вставать, швы кровили

Ну короче , неделю- полторы

Все физ. занятия после кс через полгода. Сидеть на диетах тоже для организма плохо, если у вас гв. Питайтесь правильно и сбалансированно главное. Я после родов потеряла 12кг, 5 осталось, через год ушло 8кг, первый год в еде себе не отказывала, хотела есть - ела, но часто и по чуть-чуть, чтоб желудок не растягивать, потом как нормализовалась локтация, так стала меньше есть, через полгода после родов начала спортом заниматься

Не ужинаю. Щеки похудели, живот еще Правда есть. И дряблый. Ну ничего, как полегче станет, спорт подключу

Просто я была одна с ребенком) много прогулок, не всегда достаточно сна и еды)) в какой то момент ушла к своему идеальному весу институтскому)))

5 месяцев. 10 кг. Два приема пищи с околоподсчетом примерным (глаз набит) ккал. Физнагрузки оч мало. К сожалению.

Я скинула уже 14 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку