Девочки подскажите пожалуйста.У меня ужасно сыпятся волосы,прям страшно,вот месяц назад началось. Еще страшная усталось,апатия. Какое железо лучше пропить?Чтобы не было запоров и при ГВ норм и кто какой коллаген пьет? Пью еще д3 2000, омегу. Гормоны в норме
Д3 2000 очень мало, женщинам тем более кормящим нужно 5000 и омегу обязательно еще
2000 для женщины детородного возраста и тем более при ГВ думаю, что мало. Изучите этот материал. 2000 для детей идёт как лечебная доза. А женщинам нашего возраста и без дефицита нужно как профилактика принимать 5000, а вот лечебная доза идёт 10.000 . По тому из вашего 2000 в день у вас даже не профилактика 👎🏻🥴
ну все витамины нужно пить после анализов, потому что дозу надо же знать.
У меня тоже самое, примерно в это же время началось! Желаю нам восстановиться и быть красивыми здоровыми 🙌
А волосы сыпятся из-за гормонов. При Б они были и от них росли волосы. После родов они уже не вырабатываются и оттуда эти волосы сыпятся. Те, что росли за беременность. Все выпадут и перестанут
У самой так уже было. У меня волосы ниже попы. Густые. После года примерно перестало 👌🏻
@angel_0207, Это оооочень мало, естественно такое состочние.
срочно начинайте пить 10000МЕ, месяц пропейте, передозировки не будет это не возможно в вашем случае.
У меня вот спустя 3 года только пришли в норму
Загустели, ожили
Знаете я заметила что волосы перестали выпадать как только я стала вовремя ложится спать и высыпаться 😁
До этого пила все возможные витамины, гемаплекс омега биотин и тд, не помогало
abc·
Мама троих детей
дз 2000 мало, сколько по анализу у вас дз?
Айгерим··
8
Айнура··
Мама дочки (8 лет)
😱
abc··
Мама троих детей
Это оооочень мало, естественно такое состочние.
срочно начинайте пить 10000МЕ, месяц пропейте, передозировки не будет это не возможно в вашем случае.
Айгерим··
хорошо спасибо. Да сегодня пересдала,тоже подумала что то совсем малр
Assem·
Мама троих детей
Железо классное , д3 -5000iu, омега , коллаген с биотином