Какое печенье лучше?
Красотки! ❤️
Сегодня проба пера и проверка связи , так сказать😁
Интересен ли для вас такой разбор вкусняшек ? Удобно ли в таком формате ? Далее буду выкладывать по несколько фото с разбором разных пп и не пп вариантов 😊
Итак!)
Сегодня мы разберем 2 варианта печенья.
На поле боя у нас:
1. Chikalab Протеиновое печенье без сахара CHIKA BISCUIT со вкусом «Датский бисквит»
Ииииии
2. Всеми известный и многими любимый
Orion Choco-Pie
Разбор кбжу и количество ккал на фото.
И конечно же побеждает вкусное , малокалорийное , отличное по кбжу печенье:
🔝 Chikalab Протеиновое печенье без сахара CHIKA BISCUIT со вкусом: «Датский бисквит» 🔝
Большое количество белка, мало углеводов и жиров, разница в целых 150! Ккал на 100 гр - говорят сами за себя ❤️
Малокалорийно и без сахара совсем не означает не вкусно! Достойная замена на вкусный перекус 😋
Очень жду ваши комментарии !😍
Лучший комментарий
Спасибо большое за информацию)скажите пожалуйста в предыдущем посте вы писали что много кардио это бег?
Комментарии
людям сложно угодить ) все не так вечно ) хотят хорошую фигуру , но чоко пай вкуснее 🥹😀
Вы молодец 👍🏽
В рамках кбжу сколько позволяете в день один ? и можете ли есть на протяжении всей недели ?
я могу весь день держаться , но вечером без сладкого погибаю ! 🥹
Неплохо бы еще стоимость сравнивать тогда) хотя бы среднюю
О! Кстати да ! Отличная идея ☺️ благодарю ❤️
Спасибо большое за информацию)скажите пожалуйста в предыдущем посте вы писали что много кардио это бег?
Наглядно хороший пример, но вот для меня чокопай вкуснее
@shindzhu, отличие по вкусовым качествам конечно есть ! Но , это дело привычки 😄☺️
@jenya_ch, ой классно ! Спасибо посмотрю/попробую ❤️🌷
А чокопай какое отношение к пп имеет? Если разбирать пп, так оба варианта пп брать? 🤔🤔
Я не разбираю пп вкусняшки в данном посте )
А показываю на примере , что можно кушать вкусно и при этом укладываться в нужное колличество ккал и кбжу.
Но! Идея тоже классная , разбирать именно пп вкусняшки в посте .
Спасибо 🌷❤️
@katyakaterina13 у вас в посте написано " Интересен ли для вас такой разбор пп вкусняшек? " Это дословная цитата
@tinnell8, ой , точно !😁
Выразилась неверно !
Спасибо , что подсказали )
Исправим 🖊️
@sigyn, значит я не верно поняла ваш вопрос , как и девочки выше😁
Я думала вы наоборот не хотите есть батончики с большим количеством жиров 🤷🏻♀️
Я вот за полезные жиры и про похудение , поэтому восприняла со своей стороны 🌷
@sigyn, спасибо за ваше мнение 🌷
Я считаю , что все должно быть в меру 😊
Полезным может быть именно сравнение с точки зрения замены.
Мол не ешьте чокопай, замените на…
В таком роде
Без этой полезной инфо состав можно и на обертке любого продукта прочитать)
Спасибо за ваше мнение 🌷
Если вам не интересен разбор кбжу и не актуальна информация - можете читать на обертках😁❤️
Я пишу для девочек , которые хотят придти в форму и при этом вкусно кушать.
Я не говорю не есть чокопай)
Я лишь рассказываю о том , что есть достойная замена с наименьшим количеством ккал и большим количеством белка 😊
Как я похудела: система полезных привычек и дисциплина
Как я похудела и с чего начать!
Начать надо с осознания, что результат будет не сразу, нужна система. Система - это ежедневные полезные привычки и дисциплина.🔥 Мои полезные привычки сформировались быстро. И им я не изменяю до сих пор, а именно:
- 2 литра воды в день
- Утренний массаж самыми простыми и дешевыми массажерами
- Следить за едой, которая попадает в рот и считать каждую крошечку через призму КБЖУ
- Взвешиваю любую еду, которую планирую съесть и взвешиваю себя!
- Легкий спорт, но кажд...
Для девочек, которые не успели в чат.
Меню на Сушку(не просто меню ПП)
Напомню, это для тех, кто хочет просушить подкожный жир, у кого есть уже хоть какая то мышечная масса и кто хочет добиться рельефного тела, а не похудеть в целом(у кого много лишних кг) и отсуствие спорта.
Урезание будет за счет простых углеводов и вредных жиров. Калории я себе урезать не буду, так как усиленно занимаюсь ☝🏼
Что следует исключить из меню сразу:
Сахар, булки и тд(быстрые углеводы)
Выпечка(сырники, блины, запе...
Ой, ну серьёзно что ли?! 😱
Ещё кто-то думает, что убрав обычную муку, рафинированный сахар или что-то ещё невозможно приготовить ничего вкусного?! 🤯
Пффффф🙄
Ошибаетесь))) Можно готовить ещё вкуснее и главное полезнее! Поэтому, каждый раз читая «Как жить без булок/творожков/сахарков? Что теперь есть тА???» не перестаю удивляться, ибо сейчас такоооое великое разнообразие замен и альтернатив, что вообще не вижу повода для истерики.😉
Недавно кто-то писал мне «Ну ведь и печеньки всякие сам не будешь...
Как похудеть без секретов и таблеток?
Похудеть 🍃 ОБЕЩАННЫЙ ПОСТ ☝🏼☝🏼☝🏼
Основная формула:
Энергия должна превышать потребляемое! Все! Больше нет секретов )) +качество топлива
* почти все люди мало двигаются (ездим на метро, такси, авто, сидим дома с детьми, сидим в офисе, на маникюре сидим 😅😂 в кино, за обеденным столом и т д) только вдумайтесь, сколько РЕАЛЬНО вы ходите/затрачиваетесь физически?!
Задача: преобразовать в движение МАКСИМАЛЬНО, все, в чем вы пассивны ☝🏼
Я стала меньше спать, например. Ложусь в 01:00 и просыпаюсь в 6...
Как приготовить вкусную овсянку без сахара и лишних калорий?
Девочки, я ненавижу утренние каши, типа овсянки, пшеничной и тд и тп. Подозреваю, что просто не умею её готовить ВКУСНО!
Поделитесь, как вы готовите пэпэшную овсянку, чтобы было ооочень вкусно и не запредельно калорийно? Я не употребляю сахар и его заменители вообще никакие.
Часто в пп меню вижу овсянку на воде, но это же 🤮🤮🤮
Как, каааак, её готовить вкусно?
С сыром, с ягодами, с чем вообще вкусно?
Сколько раз я сама пыталась её есть, но все равно не могу к ней привыкнуть.
Или может не овсянку,...
Неплохо бы еще стоимость сравнивать тогда) хотя бы среднюю