Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Валентина
Валентина
Мама сына-младенца

Вкусная овсянка Баунти: рецепт на 100г, как приготовить

🍚УТРЕННЯЯ ОВСЯНКА "БАУНТИ"🥥

🟢КБЖУ на 100г: 256.7/9.6/12.9/27.3

ИНГРЕДИЕНТЫ:

🟢хлопья овсяные 150г

🟢молоко 0,5% 120мл

🟢кокосовая стружка 50г

🟢яйцо 2шт

🟢разрыхлитель 1/2ч.л.

🟢ванилин, подсластитель по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

🟢Хлопья перемолоть в блендере.

🟢В отдельной миске смешиваем все ингредиенты до однородной массы.

🟢Переливаем тесто в формы и отправляем в духовку на 20-25 минут при 180 градусах. Даём остыть немного.

🟢Можно подать с шариком мороженого и ягодами (кбжу считать отдельно).