Как похудеть после родов, если любишь мучное и сладкое? Советы!
Я никогда наверное не научусь правильно питаться.
У меня в рационе мучное (хлеб, мучные сладости, макароны, бургеры, пиццы и прочее мучное)
Жаренное
Сладкое ( иногда кажется сладкого многооо)
Когда никого нет бывает что не покушаю (с детства не люблю кушать одна)
Газировку исключаю потихоньку. Но полностью и от сока отказаться не могу. Менди витаминоф пью
Всю жизнь ела за 3 и ни грамм не прибавлялось. А теперь потолстела😣 после родов живот нормальный такой остался и ляшки. Хочу скинуть 10 кг. Но не уходит. Я и занимаюсь дома. Практически не ем теперь ( уже пару месяцев) а вес скотина держится😣
Как похудеть😣😣😣
Мария·
Я могу все оставить но сладкое никак не могу 🫠
Arina··
Мама двоих (младенец)
Если всё оставите (не полезное) остаётся только один минус
А у меня куча их😩
Мария··
газировки и соки я уже больше года не пью, хлеб в основном ем когда ребёнок очень капризный и я не успеваю сварить кашу, а так до рождения было месяцами не ела хлеб, пиццу макароны и т.д. я конечно иногда ем. Но во всем виноваты сладости в моем рационе. Я не могу остановиться когда начинаю есть. Хочу очень похудеть но ломка начинается если не съем сладкое
Arina··
Мама двоих (младенец)
оо. Это тоже тяжело
У меня так с газировками было. Я очень долго не могла оставить. И сейчас не до конца оставила. В день по несколько бутылок могла выпить🥲
Марина·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Такая же проблема , но я ещё одна люблю кушать 🤣
Arina··
Мама двоих (младенец)
Бинго😂
Печалька
Анна·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Здравствуйте
Я начинающий консультант по питанию
Сейчас провожу бесплатные консультации
Если интересно - пишите)